Hva er vekten der du kan anses som overvektig?

Fedme er en tilstand der en person har for mye kroppsfett. Kroppsmasseindeks (BMI) er et mål på kroppsfett basert på høyde og vekt. En BMI på 30 eller høyere regnes som overvektig.

BMI beregnes ved å dele vekten i kilo på høyden i meter i annen. For eksempel har en person som er 1,8 meter høy og veier 80 kilo en BMI på 30.

Overvekt kan øke risikoen for hjertesykdom, hjerneslag, diabetes type 2 og andre helseproblemer. Å gå ned i vekt kan bidra til å forbedre den generelle helsen og redusere risikoen for disse sykdommene.