Hvor kan jeg få fedmestøtte?

* American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS) tilbyr en rekke ressurser for personer som vurderer eller gjennomgår fedmekirurgi, inkludert en søkbar database med kirurger, informasjon om ulike typer prosedyrer og et støtteforum.

* The Obesity Action Coalition (OAC) er en ideell organisasjon som gir utdanning, talsmann og støtte til personer med fedme. Nettstedet deres inneholder et vell av informasjon om fedmekirurgi, inkludert personlige historier, tips for suksess og et forum for å komme i kontakt med andre.

* Bariatric Surgery Support Group Network er en samling av online støttegrupper for personer som har hatt eller vurderer fedmeoperasjoner. Disse gruppene gir et trygt rom for å dele erfaringer, stille spørsmål og få støtte fra andre som forstår hva du går gjennom.

Personlige støttegrupper

Personlige støttegrupper kan være en fin måte å få kontakt med andre som går gjennom det samme som deg. Disse gruppene møtes vanligvis ukentlig eller månedlig og gir et trygt sted å dele dine erfaringer, stille spørsmål og få støtte. Noen sykehus og klinikker tilbyr støttegrupper for bariatrisk kirurgi, eller du kan finne en gruppe i ditt område gjennom ASMBS- eller OAC-nettstedene.

Individuell rådgivning

Individuell rådgivning kan være nyttig for personer som sliter med å takle de emosjonelle og psykologiske utfordringene ved fedmekirurgi. En terapeut kan hjelpe deg med å utvikle mestringsmekanismer, håndtere stress og forbedre selvtilliten din.

Medisinsk ernæringsterapi

Medisinsk ernæringsterapi (MNT) er en type rådgivning som hjelper folk å gjøre sunne endringer i kostholdet og livsstilen. En registrert kostholdsekspert kan hjelpe deg med å lage en måltidsplan som dekker dine individuelle behov og vil hjelpe deg å opprettholde en sunn vekt etter operasjonen.

Treningsterapi

Treningsterapi er en viktig del av en sunn livsstil etter fedmekirurgi. En fysioterapeut kan hjelpe deg med å utvikle en treningsplan som er trygg og effektiv for deg.

Finne riktig støtte

Den beste typen støtte for deg vil avhenge av dine individuelle behov og preferanser. Noen opplever at de har nytte av en kombinasjon av ulike typer støtte. Hvis du ikke er sikker på hvilken type støtte som er riktig for deg, snakk med legen din eller bariatrisk kirurg. De kan hjelpe deg med å vurdere behovene dine og finne ressursene som vil være mest nyttige for deg.