Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Jeg er 156 pounds 14 år gammel og overvektig?

Når du er 14 år gammel og veier 156 pund, avhenger om du er overvektig eller ikke av høyden din og kjønn. Vanligvis brukes kroppsmasseindeks (BMI) for å vurdere vektstatus hos voksne, men det er kanskje ikke den mest nøyaktige metoden for barn og tenåringer, siden kroppen deres fortsatt utvikler seg.

For barn og tenåringer brukes vekstdiagrammer for å spore deres vekst og utvikling. Disse diagrammene tar hensyn til faktorer som alder, kjønn, høyde og vekt. Legen din eller helsepersonell kan vurdere vekstdiagrammet ditt og avgjøre om vekten din er innenfor et sunt område for din alder og høyde.

I tillegg er det viktig å vurdere generell helse og velvære, inkludert fysisk aktivitet, kosthold og følelsesmessig velvære. Hvis du har noen bekymringer om vekten din eller den generelle helsen din, er det best å snakke med legen din eller en registrert kostholdsekspert for personlig råd og støtte.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt