Helse og Sykdom
1. Muscle Adipose Tissue Infiltration (MATI) :Overflødig fett kan infiltrere muskelvevet, noe som fører til MATI. Denne tilstanden reduserer muskelens evne til å generere kraft, reduserer fleksibiliteten og svekker muskelfunksjonen. Som et resultat kan enkeltpersoner oppleve redusert muskelstyrke, mobilitetsproblemer og treningsbegrensninger.
2. Muskelsvakhet :Fedme er assosiert med redusert muskelstyrke, selv hos personer som ikke er fysisk inaktive. Overvekten belaster musklene, noe som fører til muskeltretthet og svakhet. Denne svakheten kan påvirke ulike daglige aktiviteter, fra å løfte gjenstander til å gå i trapper.
3. Sarkopeni :Fedme kan fremskynde det aldersrelaterte tapet av muskelmasse og styrke, kjent som sarkopeni. Kombinasjonen av overflødig fett og inaktivitet som er vanlig ved fedme, svekker muskelproteinsyntesen og øker muskelnedbrytningen, noe som resulterer i en nedgang i muskelmasse og styrke.
4. Svekket muskelmetabolisme :Overvekt påvirker metabolske prosesser i muskler. Overflødig fettvev fører til insulinresistens, og hindrer glukoseopptak og utnyttelse av muskler. Som et resultat er muskler mer avhengige av fett som drivstoffkilde, noe som fører til redusert effektivitet under fysiske aktiviteter og redusert aerob kapasitet.
5. Endret muskelstruktur og funksjon :Overvekt er knyttet til endringer i strukturen og funksjonen til muskelfibre. Ubalansen mellom muskelfibertyper, som en reduksjon i oksidative type I-fibre og en økning i glykolytiske type II-fibre, kan påvirke muskelytelse og utholdenhet. I tillegg kan det være endringer i muskelfiberstørrelse, arkitektur og kapillarisering, noe som påvirker muskelfunksjonen.
6. Joint Strain :Fedme legger overdreven belastning på leddene, inkludert de som er forbundet med muskler. Vekten kan forårsake ledddegenerasjon og smerter, og begrense muskelbevegelse og funksjon. Vanlige eksempler inkluderer smerter i kne, hofte og korsrygg.
7. Mobilitetsproblemer :Fedme kan begrense en persons mobilitet på grunn av muskelsvakhet, leddsmerter og redusert fleksibilitet. Dette kan påvirke daglige aktiviteter, deltakelse i fysisk trening og generell livskvalitet.
Det er avgjørende for personer med fedme å delta i regelmessig fysisk aktivitet og vedta en sunn livsstil for å forbedre muskelhelsen og det generelle velvære. Disse endringene kan bidra til å redusere overflødig kroppsfett, styrke muskler, forbedre mobilitet og forbedre den generelle muskelfunksjonen.