Er 1,75 liter alkohol for mye for en mann på 165 pund å konsumere hver 10. dag?

Den anbefalte mengden alkoholforbruk varierer basert på faktorer som alder, vekt, kjønn og generell helse. Generelt sett er det ikke tilrådelig for en mann på 165 pund å innta 1,75 liter alkohol hver 10. dag.

I følge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) er moderat drikking definert som ikke mer enn 14 drinker per uke for menn og 7 drinker per uke for kvinner. Siden 1,75 liter alkohol tilsvarer cirka 35 shots, overskrider dette anbefalt mengde.

Overdreven alkoholforbruk kan ha alvorlige negative effekter på den generelle helsen, inkludert leverskade, hjertesykdom, kreft og kognitiv svikt. Det kan også føre til alkoholavhengighet og avhengighet. Hvis du er bekymret for alkoholforbruket ditt, er det viktig å snakke med en helsepersonell for personlig råd og veiledning.