En måte å rense kroppen er gjennom en endring i kostholdet . Siden candida albicans trives på sukker og gluten , et protein som finnes i hvete , rug og bygg , kan du eliminere matvarer som inneholder sukker og gluten for å rense kroppen din . Denne metoden vil innebære å eliminere de fleste kommersielle matvarer som brød , frokostblandinger , pasta , kaker og kjeks . Heldigvis finnes det substitutter for disse matvarer som brun ris pasta og brød , slik at du ikke trenger å helt slutte å spise favorittmaten din . En endring i kostholdet er ofte utgangspunkt for de fleste kroppsrengjøringsbestrebelser.
Juicing Med Grønnsaker og frukt
Juicing innebærer å blande visse grønnsaker og frukt til de er i flytende skjema . Næringsstoffene i grønnsaker og frukt kan fordøyes lettere i flytende form. Både frukt og grønnsaker inneholder fordøyelsesenzymersom naturlig hjelper rense kroppen og fjerne overflødig candida albicans . Juicing med frukt og grønnsaker kan også bidra til basisk kroppen , noe som kan drepe virus, parasitter og skadelige bakterier i kroppen . Vanlige grønnsaker brukes i juicing inkluderer spinat , grønne salat , kål , epler , selleri og tomater .
Kolon Rensing arkiv
kolon renser kan også bidra til å eliminere parasitter og skytende candida albicans i kroppen. Det finnes to hovedtyper av kolon rensing : kolon rensing formler og colonic hydroterapi . Kjøpe urte formler på helsekostbutikker , de inneholder ofte både urter og parasittdrependegrønnsaker som persille og hvitløk . De fleste kolon rensing formler er laget for å vare i omtrent en måned .
Colon hydroterapi er prosessen med å bruke ozonbehandlet vann for å rense ut kolon . Det er best å ha en lisensiert kolon hydrotherapist administrere behandling , selv om noen vil sette deg opp og gir deg mulighet til å gjøre terapi i privat . Colon hydroterapi kan være effektivt , men er er også dyrt . Hver behandling kan koste mellom $ 60 til $ 80 .
Probiotika
Probiotika er naturlige bakterier som bidrar til å fylle de "vennlige" bakterier i fordøyelseskanalen . Disse vennlige bakterier er ofte erodert når du har candida og parasitter . Probiotika å bekjempe gjær som de rense ut kolon og fordøyelseskanalen . Kjøpe probiotika i en helsekostbutikk . Dessuten noen matvarer inneholder bakterier som yoghurt og kulturmelk .