Hvorfor trenger kroppen å fjerne melkesyre?

Kroppen fjerner melkesyre fordi dens opphopning i muskler og blod kan forårsake en rekke negative effekter.

Acidose :Melkesyre er et surt stoff, og dets opphopning i kroppen kan føre til acidose, en tilstand der pH i blodet blir for sur. Acidose kan forstyrre en rekke viktige kroppsfunksjoner, inkludert enzymaktivitet, muskelkontraksjon og nerveledning.

Muskeltretthet og sårhet :Opphopning av melkesyre i musklene kan forårsake muskeltretthet og ømhet. Dette er en vanlig opplevelse etter intens trening, når musklene har produsert store mengder melkesyre. Sårheten antas å være forårsaket av irritasjon av muskelfibrene av det sure miljøet skapt av melkesyren.

Kvalme og oppkast :Opphopning av melkesyre kan også forårsake kvalme og oppkast. Dette er ofte sett hos personer som har vært engasjert i anstrengende trening eller som har en medisinsk tilstand som forårsaker laktacidose.

For å forhindre disse negative effektene, fjerner kroppen melkesyre fra blodet og musklene gjennom en rekke mekanismer. Disse mekanismene inkluderer:

Metabolisme :Melkesyre kan metaboliseres av leveren til glukose, som deretter kan brukes til energi eller lagres som glykogen.

Utskillelse :Melkesyre kan skilles ut av nyrene i urinen.

Bufring :Kroppen kan bruke bikarbonationer til å buffere melkesyre, og omdanne den til det mindre sure laktatet.

Ved å fjerne melkesyre fra kroppen bidrar disse mekanismene til å opprettholde en sunn pH-balanse og forhindre de negative effektene av melkesyreakkumulering.