Helse og Sykdom
En effektiv måte å rense tykktarmen er med en psyllium og bentonitt shake . Disse er av høy -fiber pulver som renser tarmen . Start med å blande 1 ts . psyllium , 1 ts . av bentonitt og 1/2 ts. av ingefær pulver . Disse ingrediensene kan bli funnet i lokale helsekost stores.Add blandingen til 250 ml av organisk eplejuice og rist kraftig inntil alle klumper er borte. Drikk shake med en gang , umiddelbart etterfulgt med 250 ml vann . Tretti minutter før middag ta en urte avføringsmiddel . Prøv å følge en vegansk diett mens du bruker denne cleanser , spise mye frukt og grønnsaker . Detox.net sier at vibrering kan tas opp til fem ganger om dagen så lenge maten ikke er konsumert to timer før eller etter. Bentonitt leire absorberer giftstoffer og holder seg til veggene i tarmen , og trekker ut slim . Psyllium binder det , gir bulk . Ginger hjelpemidler i gass lettelse og fjerner enkelte parasitter .
Master Cleanse
master rens innebærer forbruker en blanding av sitron , cayenne og lønnesirup, og faste fra mat . Bland 4 ss . sitronsaft med 14 ss . av lønnesirup, og tilsett 1 /2 ts . cayennepepper ( antatt å bryte opp slim i tykktarmen ) til 2 liter vann . Dette skaper en stor batch kan konsumere hele dagen. Drikk et avføringsmiddel te om natten og en liter saltvann i morgen . Ifølge MasterCleanse.org , anbefales rens brukes før tungen er ren . Det antas en hvit tungen er et tegn på at giftstoffer er fortsatt slippes . Første gang rensemidler vanligvis prøver en 30 - dagers rens . Det er meget viktig å merke seg at denne rens ikke bør benyttes for en lengre tidsperiode. Going for lenge uten næring fra fast føde kan være skadelig for helsen din .
Grønn Papaya Tropical Cleanse
Papaya inneholder kraftige enzymer som løser slim og fjerne giftstoffer i tykktarmen. Slim forårsaker tarmparasittersom hindrer mat og næringsopptak . Papaya inneholder enzymet papain som bryter ned proteiner , stivelse og fett i tykktarmen . The Green Papaya Cleanse innebærer å blande 200 gram grønn papaya med ulike frukt og vann i en blender . Detox.net anbefaler å drikke blandingen første om morgenen og utover dagen . Det synes ikke å være en grense pålagt dette rens , selv om det bør bemerkes at kolon renset er ment for kortvarig behandling , og ikke som kosttilskudd hjelpemidler . Som du renser , husk å holde deg hydrert .