Forstoppelse er en tilstand der tarmtømmingeninntreffer sjelden eller hvor avføringen er hard og liten , eller er vanskelig og smertefull . Symptomer på forstoppelse er smerter i magen i forbindelse med avføring , en følelse av ufullstendig tømming av tarmen , og en oppblåst følelse i magen regionen . Daglig avføring er ikke en indikasjon på god helse er heller ikke avgjørende. Så lenge tarmer flytte regelmessig og uten ubehag frekvensen er ikke viktig .
Legemidler
Kronisk forstoppelse behandles på en rekke måter . Bulking agenter som kli og ispaghula skrelle er den vanligste typen av avføringsmidler med navn som Fybrogel eller Regulan . Stimulerende avføringsmidler som senokot og Dulco - lax årsak tarmmusklenetil kontrakt . Osmotiske avføringsmidler som laktulose arbeid ved å øke mengden av vann i avføringen ved å trekke den fra tarmslimhinnen. Smøremidler som mineral-olje og ricinusolje belegge tarmen og avføring med en vanntett film slik at krakken beholde fuktighet for å forbedre evakuering . For alvorlige tilfeller , kan sterkere reseptbelagte avføringsmidler brukes over mer lett tilgjengelig over -the -counter variasjon.
Årsaker
Årsaker til forstoppelse inkluderer dårlig allmenn helse , en inaktiv livsstil , utilstrekkelig hydrering , utilstrekkelig toalett og en lav fiber diett . Andre mulige årsaker er en under aktiv skjoldbrusk , rygg skade , irritabel tarm syndrom , kolon eller endetarmskreft , nyresvikt , og bruk av narkotiske smertestillende , antacida eller antidepressiva .
Komplikasjoner
Komplikasjoner av forstoppelse på kroppen inkluderer hemorroider forårsaket av anstrengelse , noe som er svært smertefullt og kan føre til lokal blødning . Misbruk av avføringsmidler over lang tid kan føre til en svak tarm og tvinge en avhengighet . Brokk eller svulmende av mageinnholdgjennom et svakt punkt i bukveggen kan være smertefullt og føre til kirurgi for å korrigere problemet .
Forebygging
Før behovet for medisiner , forebyggende tiltak er mulig å hjelpe avverge tilstanden . En godt balansert høy - fiber diett som inneholder kli og frukt og grønnsaker er ofte den mest nyttig , men begrense hvitt brød , kaker og raffinerte sukkerprodukter har også fordeler . Riktig hydrering av åtte til ti glass vann er en god ting for hele kroppen helse , med tillegg av noen varme drikker for å stimulere tarmen . Svisker og plomme juice er fordelaktig , og regelmessig mosjon og stressmestring vil forbedre fordøyelsen og behandling av avfall .