Hjem Cures for Diaré

Enten du er syk med et virus eller du har spist noe som er uenig med deg , er diaré aldri hyggelig . Når et angrep av diaré streiker , en av de første tingene du ønsker å gjøre er å erstatte væske som du raskt miste . Ifølge Carolyn De Marco , MD , i Book of urte hjem rettsmidler , drikker vegetabilsk eller kylling kjøttkraft er en god måte å forebygge dehydrering som ofte følger med diaré . Mens et anfall av diaré ikke kan ignoreres , det er mange hjemme behandlinger som kan bidra til å håndtere dette problemet . Hva skal unngås
p Hvis du har en plutselig tilfelle av diaré , bør du vurdere å eliminere visse matvarer fra kostholdet ditt før du føler deg bedre . Styr klar av fast føde , melkeprodukter og mat som er fet , høy - fiber eller veldig søt for de to første dagene av et angrep . Dette vil gi fordøyelseskanalen en pause . Derfra kan du gå videre med noen hjemme rettsmidler .
Cinnamon Tea

Kanel er en naturlig fordøyelseskanal hjelpemiddel , og kanel te vil bidra til å lindre diaré . Drikk en kopp etter behov . Se etter kanel te på de fleste helsekostbutikkereller lage din egen brygge . Legg en ts . av pulverisert kanel til en kopp kokende vann og bratt for mellom 10 og 15 minutter. Sil teen gjennom et papirhåndkle .
Grønn og svart te

Både grønn og svart te inneholder store mengder tanniner . Tanniner hjelp tarmen med et beskyttende belegg som eliminerer absorpsjon av visse giftstoffer som fører til diaré. Den eneste forskjell på de to te er den måten de er fremstilt. Grønn te er tørket rett etter høsting , som hjelper det å beholde høyere mengder av tanniner . Svart te er gjæret litt før tørking og inneholde en litt mindre konsentrert form av tanniner . Uansett hvilken type du velger , la tepose bratt for 15 til 20 minutter for å slippe så mange tanniner som mulig . Drikk 04:59 kopper daglig for lindring .
Gulrøtter arkiv

Gulrøtter inneholder store mengder pektin , komponenter som bidrar til å berolige fordøyelseskanalen . De kan også bidra til å forsinke passasjen av avføring gjennom tarmen . Gulrot puré kan spises for lindring og stabilisering . Forbered puré ved matlaging noen rensede gulrøtter før like myk . Sett i en blender med litt vann og blande blandingen til konsistensen av babymat . Spise 1/4 kopp til 1/2 kopp hver time inntil symptomene avtar .
Applesauce

Applesauce er en annen mat som inneholder høye nivåer av pektin , og som gulrot puree , kan spises å eliminere diaré. Spise 1/4 kopp til 1/2 kopp hver time for lettelse .
P Hvis du fortsetter å bli plaget med diaré i mer enn én uke , bør du kontakte lege .