Hvordan komme seg fra Salmonella Forgiftning

Salmonella er en bakterie som vises etter inntak av dårlig tilberedt kylling , egg kjøtt , ubehandlet melk eller forurenset vann . Den har alle symptomer på andre typer matforgiftning - kvalme , oppkast, diaré og kramper - som kan gjøre livet pine for dem som berøres . Når du gjenoppretter fra salmonella forgiftning , ta deg god tid og ikke stresser ting . Bedre å være på føttene i et par dager enn å prøve og presse gjennom det , bare for å gjøre tilstanden verre . Instruksjoner
en

Hold deg av dine føtter. Forbli i sengen eller på sofaen og holde bevegelsen til et minimum. Kroppen din trenger tid til å lade batteriene og jo mindre du bruker den, jo bedre .
To

Drikk vann . En av de største farene for salmonella er dehydrering som følge av diaré og oppkast. Rehydrere ved å ta minst åtte glass vann om dagen . Hvis du ikke kan svelge vann , prøve å suge på isbiter . Du kan også drikke 7 - Up, Gatorade eller kylling kjøttkraft . Ta væsken i hyppige små slurker heller enn store slurker , og overvåke fargen på urinen din for å sørge for at du får nok vann ( urin bør være klar, ikke mørkt ) .
3

Unngå mat eller væske som kan tørke deg eller gjør bakteriene verre . De inkluderer koffein og alkohol , meieriprodukter , krydret mat og noen frityrstekte junk food . ( Dette trinnet kan være ganske enkelt fordi det er vanskelig å føle deg sulten når du lider av salmonella . )
4

lette din vei tilbake i matforbruk sakte , tar bare litt om gangen . Mens det er viktig å holde styrken opp , vil det ikke gjøre deg noe godt hvis du kaster opp maten ut igjen . Se etter myke, bland matvarer som brus kjeks , hvit ris , buljong terninger eller lite sukker korn , og ta dem i små, hyppige mengder .
5

Snakk med legen din om å ta antibiotika . I de fleste tilfeller av salmonella , har du sannsynligvis ikke trenger dem , men hvis de bakteriene kommer inn i blodet ditt, så antibiotika vil drepe den. Følg alltid legens råd nøye når du tar antibiotika , og sørg for å fortelle ham om du bruker andre typer medisiner .