Helse og Sykdom
Sjekk med legen din før du legger noen ekstra vitaminer til ditt daglige inntak . Han kan bestemme en høy potens multivitamin vil være tilstrekkelig eller han kan anbefale ett eller flere av følgende .
To
ta mellom 800 og 1 200 IE vitamin D. Crohns pasienter utviser en manglende evne til å absorbere tilstrekkelige mengder av vitamin D for bein utvikling .
3
øke kalsiuminntaket til rundt 1200 mg per dag . Pasienter plaget med Crohns miste beinmasse ved raskere priser enn sine friske kolleger . Derfor kan øke kalsiuminntaketvære nyttig .
4
Legg minst 2,7 gram omega - 3 fettsyre fiskeolje til den daglige kosten . Studier viser at økt inntak av dette tillegget gir pasienten å redusere virkningene av Crohns episoder .
5
Injiser mellom 25 og 50 mg av vitamin B - 12 daglig . Crohns pasienter ofte ikke tar i tilstrekkelige mengder av B - 12 , og kan kreve tilskudd .
6
Øk jerninntak som anbefalt av en lege hvis tester indikerer blod jernmangel . Lav jerninntak kan føre til anemi , som kan føre til problemer for Crohns pasienter .
7
fastslå om selen beløpene må økes . Forskere tror selen fungerer som en kraftig antioksidant, som kan være nyttig i bekjempelsen av Crohns sykdom .
8
Bytt fiskeolje med linfrøoljeeller legge linfrø til omega - 3 inntak for å forlenge tiden mellom Crohns episoder .
9
Legg mellom 25 og 50 mg sink i kosten hver dag . Sink er nødvendig for å reparere skadede tarmceller .
10
ut om en vitamin K -mangel eksisterer. Vitamin K er ikke godt absorbert av Crohns pasienter , som kan bli ytterligere forsterket ved det faktum at de antibiotika som brukes til å behandle sykdommen forstyrre kroppens evne til å absorbere vitamin K.
11
øke inntaket av folsyre syre til et sted mellom 25 og 50 mg. Folsyre er nødvendig for at kroppen til å reparere celler som kan bli skadet av Crohns .
12
Absorber rundt 50 000 IE vitamin A. Det er viktig for veksten av nye tarmceller samt ved utbedring av eksisterende.
Fordøyelsen Helse