Kosthold for en hiatal brokk & Barretts øsofagus

I tilfelle av en hiatushernie , et tomrom dannes i åpningen til membranen hvor spiserøret (øsofagus ) slutter seg til magesekken , slik at en del av magen for å presse gjennom. De fleste små brokk ikke føre til problemer , men større de kan føre til alvorlig syre og smerte . Noen ganger kan en hiatal brokk føre til Barretts øsofagus - der celler som ligner på dem i magen utvikle seg i nedre spiserør - noe som igjen kan føre til kreft . Å behandle symptomer på disse forhold og forhindre komplikasjoner , vil du trenger å endre kostholdet ditt . Hensyn

I tillegg til endringer i kostholdet , bytter til fem på seks små måltider spredt utover dagen og unngå å spise store måltider når som helst , siden de kan distend magen , presser det inn i brystet . Du bør også sette seg opp etter å ha spist , venter minst tre timer før du ligger nede , og unngå å delta i anstrengende aktivitet etter et måltid . Selv om noen mennesker kan finne lindring fra en blid diett , er det ikke nødvendig for de fleste pasienter . En bedre idé er å holde en matdagbok for å finne ut hvilke matvarer utløser symptomene dine og bare unngå disse .
Foods to Watch

Generelt , alle pasienter med en hiatal brokk og Barretts øsofagus bør redusere eller eliminere brus, koffein og alkohol . Selv koffeinfri kaffe kan være irriterende for en betent spiserør . Krydret mat er også hyppige utløse mat , som er mat med høyt syreinnhold som sitrusfrukter , tomat og tomatprodukter, sjokolade , løk, peppermynte og peppermynte . Fet mat kan være problematisk for mange pasienter , siden de slapp den nedre esophageal sphincter og øke mengden av tid syre ryggene opp i spiserøret . Disse inkluderer frityrstekt mat , full - fett meieriprodukter , raffinert sukker og mye fett bakverk som donuts og brownies . Du kan også finne symptomer bedre hvis du unngår ekstreme mat temperaturer, varme eller kalde , så la varme drikker for å avkjøle og unngå iset produkter.

Foods som helbrede

Drikk vann etter å ha spist , for å vaske matrester fra esophageal vev , men unngå å drikke drikker under måltider som kan forstyrre fordøyelsen . Som en erstatning for kaffe , prøve beroligende urtete som Rooibos eller kamille te som inneholder ingen farger, tilsetningsstoffer eller konserveringsmidler . Banan og eple er betraktet som sikre og syrereduserendeav de fleste pasienter , som er avokado . Andre gode frukt valg inkluderer ananas og papaya som nøytraliserer magesyre , fersken , druer og diverse bær ( i moderate mengder ) , så vel som de fleste fruktjuice . Fiberrik mat er også ganske nyttig , inkludert alle grønnsaker unntatt tomater og løk og stivelse som yams , potet , ris og fiberrikt korn . En spesielt nyttig frokost er havregryn , som i betydelig grad kan redusere halsbrann symptomer ( bare sørg for at det ikke har en masse tilsetningsstoffer ) . Generelt , prøve å gjøre 50 prosent av kosten frukt og grønnsaker , og de ​​resterende 50 prosent lav - fett protein , hele korn karbohydrater og sunt fett som olivenolje .
Herbal Supplements

Aloe vera kan fremme helbredelse av slimhinnen i hele fordøyelseskanalen. Drikk 1/4 kopp aloe vera juice om morgenen og igjen om natten , lagt til urtete hvis ønskelig . Mucilaginous urter som glatte alm eller Comfrey kan kjøpes i te form eller lagt til urtete å hjelpe absorbere fordøyelses sekreter og hindre dem fra å reise tilbake opp i spiserøret og brenne den.