Typer av rettsmidler for flatulens

Det er mange årsaker til luft i magen, eller gass , svelge luft å spise visse matvarer til visse medisinske tilstander . Uansett tilfelle, kan flatulens være ubehagelig og pinlig . Men det er mange remedier som kan hjelpe kvitte deg med luft i magen . Skjær enkelte matvarer fra kostholdet ditt

første sted å lete når du prøver å løse et flatulens problem er kostholdet ditt . Det er mange matvarer som er tilbøyelige til å forårsake gass , og eliminere disse matvarer fra kosten kan redusere gass . Arkiv

Foods høy i fiber , maltwhisky , aminosyrer, sulfurs eller store mengder fett ( som slår inn karbondioksid når fordøyet ) er på toppen av listen. Noen av de vanligste av disse matvarer inneholder melkeprodukter , bønner , kål , rosenkål , blomkål , brokkoli , havre , poteter og gjærholdigmat som brød . Kullsyreholdige drikker som brus også føre til at gass .
Spis mindre måltider

spise mindre måltider kan bidra til å redusere gass ved å redusere inntaket av flatulens fremkallende matvarer . Tygg maten sakte , og være sikker på ikke å svelge ned store biter . Gulping feller luft i magen som til slutt må slippes , forårsaker gass .
Hjemmelaget Medisiner

Disse er noen testet rettsmidler for gass som du kan gjøre med ingredienser i ditt hjem

Når du har gass : . Drikk en blanding av 1 /2 ts . av ingefær pulver med en klype asafetida og et snev av rock salt , blandet i en kopp varmt vann

Før Bed : . Drikk en blanding av 2 ts . konjakk med en kopp varmt vann

Etter Måltider : . Sug noen friske ingefær skiver i lime juice , og spiser them.Put en dråpe dill olje i en ts . av honning , og spise it.Grind og bland 1 ts . pepper , 1 ts . tørr ingefær og 1 ts . grønn kardemomme frø . Tilsett 1/2 ts . av denne blandingen til varmt vann , og drikke det en time etter at du eat.Chewing peppermynte etter måltidet vil friske pusten og også hjelpe med gass .
laktoseintoleranse og flatulens
p Som vi alder , reduserer kroppens evne til å fordøye sukker i meieri , kjent som laktose , . Dersom du opplever gass i hovedsak etter at du spiser melkeprodukter , kan du være laktose intolerant . Men å kutte meieri ut av kostholdet ditt kan være vanskelig . Prøv å drikke laktosefri melk eller spiser nondairy ost . Hvis du ikke kan unngå disse yummy behandler , ta enzymet laktase , som hjelper kroppen å bryte ned laktose . Den er tilgjengelig over disk i tablettform eller flytende form .