Epsom Salt & Olive Oil Liver Detox

The Epsom salt og olivenolje leveren detox er en gammel hjemme bøte for å fjerne steiner , giftstoffer og forurensninger fra leveren og galleblæren over en fem - dagers span . De første tre dagene forberede leveren og galleblæren for å frigi de giftige gjenstander , og de ​​to siste dagene bruker husholdning ingredienser til å bokstavelig talt utvise giftstoffer fra kroppen din . Epsom salt og oliven leveren detox bør bare utføres etter en anti - parasitt , nyre-og leverskader rens har blitt gjort . I tillegg bør den detox skal skje i regi av en sertifisert lege . Forberedelse

pektin i eplejuice flater og myker leveren og galleblæren steiner og hjelpemidler sine passeringer gjennom gallegangene i leveren din . Drikk ferskpresset eplejuice i tre dager før du begynner Epsom salt og olivenolje leveren detox . Det er best å investere i en god juicer og juice ferske, økologiske epler selv. Kjøpe flere poser med epler , nok til å gjøre minst én liter ferskpresset eplejuice per dag . Hvis du ikke har en juicer , kjøpe rå , ufiltrert eplesaftfra en helsekostbutikk eller organisk supermarked . Også kjøpe en pose med Epsom salter , en liten flaske med kaldpresset lys virgin olivenolje , en pose med ferske sitroner eller flere store grapefrukt og en krukke med et plastlokk . Kjøp Vitamin C pulver til smak , hvis ønskelig , og kjøpe Ornitin , en aminosyre supplement som hjelper deg å sove , fra en helsekost butikk eller på nettet urte -forhandler , hvis det er ønskelig .
P Det er best å drikke bare eplejuice og filtrert vann for de tre dagene før rens . Hvis du må spise , begrense deg til små rå frukt og grønnsaker salater uten dressing . Den rå mat diett tømmer mat fra tarmen og gjør leveren detox mer effektiv .
Detox dager

Forbered deg på å gå på do flere dusin ganger daglig i løpet av detox . Gå så ofte som du må , når du føler trang .

Tar ingen vitaminer , urter eller reseptbelagte medisiner som du ikke trenger for dagen . Spis en lett , frukt frokost og varm frokostblanding lunsj uten meieriprodukter . Ikke spis noe etter 14:00 . Ved 14:00 , rør 4 heaping ts . Epsom salter i tre kopper vann . Tilsett 1/2 ts . av C-vitamin pulver, hvis ønskelig. Bland godt og hell opp i glasset. Kjøle til 18:00 . Ta en rektal klyster med destillert vann før 16:00 , hvis det er ønskelig .

Drikk 3/4 kopp av blandingen på 6 og 20:00 . Tilsett 1/8 ts . av vitamin C i smaken med både porsjoner , hvis ønskelig . Ved 21:45 , juice nok grapefrukt eller sitroner for 3/4 kopp juice . Til 3/4 kopp olivenolje til juicen. Bland godt og drikke på 22:00 . Evakuer tarmer før du drikker blandingen , hvis det er nødvendig . Ta fire til åtte Ornithine kapsler med blandingen , hvis det er ønskelig .

Legg deg ned på din høyre side og krølle seg i fosterstilling i minst en halv time . Slå på ryggen etter tretti minutter , hvis ønskelig , og gå i dvale for natten . Når du våkner, ta en 3/4 kopp dose av Epsom salt blanding . Ikke ta blandingen før 6 am . Gå tilbake til sengs og deretter ta den siste dosen av Epsom salter nøyaktig to timer senere . Legg deg ned for to flere timer og deretter få opp å spise . Begynn med fruktjuice , så følg med rå frukt . Etter noen timer spise et lett , ukokt måltid og hvile for resten av dagen .