Lite spill Diet for Crohns sykdom

En lav - rester kosthold begrenser den type mat du spiser til å redusere rester , som er senere omgjort til avføring og kan føre til fordøyelsesproblemer. Ifølge Mayo Clinic , er denne dietten foreslått hvis du lider av Crohns sykdom , irritabel tarmsykdom ( IBD ) , eller nylig har hatt en operasjon . På grunn av mangel på næringsstoffer i kosten , bør en lav - rester kosthold bare brukes i korte perioder . Varsle legen din dersom du merker noen smertefulle eller ubehagelige bivirkninger fra kosten . Brød

grovt brød og andre high -fiber korn må elimineres fra dine måltider for å opprettholde lav - rester kosthold . Havregryn , kli og cornbread er også forbudt som de øker tettheten av avføring . Ifølge Mayo Clinic , konsumere raffinert brød , frokostblandinger , hvit ris og pasta . Ifølge HealthSquare.com , bør du ha 6 til 11 daglige porsjoner med brød .
Frukt og grønnsaker

Eliminer bær, appelsiner , svisker og tørket frukt fra kostholdet ditt . Ifølge HealthSquare.com , frukt legge bulk til avføring , og målet om en lav - rester kosthold er å redusere mengden av avfall i tarmen . Ikke spis frukt som har hud og frø , og i stedet spise eplemos , anstrengte fruktjuicer , bananer , kokt eller hermetisert frukt . Du bør spise 2-4 porsjoner frukt daglig . Begrense eller eliminere grønnsaker som er rå , med frø eller hud . Grundig koke grønnsaker , eller drikke grønnsaksjuice . Hakket salat er trygg , ifølge Mayo Clinic .
Kjøtt og meieri

Fordi kjøtt produserer mye rester, begrense forbruket til tre oz . daglig. Kjøttet må være helt stekt , grillet eller bakt . Ikke spis stekt mat , og unngå å spise tøffe og trevlet kjøtt . Ifølge Mayo Clinic , bør du ikke spise lunsj kjøtt eller kjøtt med brusk . Begrens meieri forbruk til 16 oz . daglig , og bør bare omfatte : . yoghurt , vaniljesaus , cottage cheese , pudding , melk og melkeprodukter