Slik håndterer Divertikulitt Pain

Diverticulosis og divertikulitt er forhold som blir mer vanlig med alderen . Diverticulosis refererer til utvikling av lommer i tarmen og divertikulitt er diagnostisert når lommene blir smittet eller betent . Divertikulitt kan forårsake mild til alvorlig magesmerter sammen med en rekke andre symptomer . Men det er noen ting du kan gjøre for å administrere ubehag . Instruksjoner
en

Spis et høyt fiber diett . Inkludert mer fiber i kosten vil bidra til å myke opp avføringen og gjøre fordøyelsen og avføring enklere . Dette vil ta presset bort fra de irriterte tarmen . The American Dietetic Association anbefaler et daglig inntak på ca 50 til 35 gram . Bønner og hele korn brød og korn er gode valg . Siden alle er forskjellige, vil du trenger for å eksperimentere med kostholdet ditt for å finne de løsningene som fungerer best . Legen din kan anbefale fibertilskudd i tillegg.
To

Snakk med legen din om medisiner . Hvis symptomene er alvorlige , må du kanskje ta antibiotika for å ta seg av eventuelle infeksjoner . Resept eller over-the -counter anti- inflammatorisk eller smertestillende medikamenter kan også anvendes . Men , må du bruke vare at disse medikamentene ikke forårsaker forstoppelse , noe som kan gjøre symptomene verre .
3

innlemme øvelse i din daglige rutine --- regelmessig mosjon hjelper tarmer flytte bedre . The Mayo Clinic anbefaler minst 30 minutter per dag for å bidra til å fremme normal tarmfunksjonsom vil ta presset av tarmen . Du må også ta i nok væske til å hep holde tarmer flytte og erstatte eventuelle tapt væske under trening .
4

Utforsk kirurgi hvis de ovennevnte teknikkene ikke hjelper . I de sjeldne tilfeller hvor divertikulitt er alvorlig, kan sykehusinnleggelse og kirurgi være nødvendig å lindre smerten . Kirurgi for å drenere overflødig væske eller restrukturere tarmen kan fjerne irritasjon og minske smerten . Se link under for NIH pasienten tutorial for de ulike typer kirurgi tilgjengelig .