Årsaker til tap av appetitt

Det er viktig å finne ut den underliggende årsaken til et tap av matlyst , siden folk som har et tap av matlyst vanligvis har noe annet galt med dem . Dårlig ernæring og dehydrering kan skyldes ikke spiser nok kalorier eller ikke drikker nok væske og resultere i ytterligere sykdom . Det er også viktig å forstå tap av matlyst når gjennomgår medisinsk behandling eller visse kosttilskudd restriksjoner . Det er også noen veldig normale og naturlige årsaker som du bør være klar over. Kreft

Kreft er en problematisk sykdom på mange nivåer . Botemidler for ulike kreftformer krever å ta medisiner eller som gjennomgår kjemoterapi . Begge disse typer behandlinger kan føre til tap av appetitt i mange kreftpasienter . Hvis du har kreft og erfaring tap av matlyst , la legen få vite . En appetitt stimulerende , diett endring eller anti - kvalme medisiner kan hjelpe med problemet .
Aldringsprosessen

del av aldringsprosessen er en redusert luktesans og smak . Ofte din favoritt mat er ikke lenger appetittvekkende. Spising er ikke så morsomt som det var i yngre år . Ikke hopp over måltider eller sunn snacks på grunn av aldring . Du trenger næringsstoffer . Prøv å fikse nye retter som du aldri har spist før å øke appetitten og gjøre å spise mer fornøyelig. Legg ekstra krydder til mat for å være i stand til å smake på dem mer .

Diett restriksjoner arkiv

Diet restriksjoner er ikke uvanlig for visse sykdommer, som diabetes eller høyt blodtrykket. Nøkkelen til å kontrollere et tap av matlyst med diett restriksjoner er å lære å lage mat og bestille mat som er innenfor diett endring . Ofte , etter den tid du finne ut hva du kan spise , du har allerede mistet interessen i kostholdet ditt . Som et resultat , er det et tap av matlyst . Lære å tilberede ulike retter som faller innenfor din diett vil gjøre det lettere å følge sine krav og gi deg nok variasjon for ernæring og behagelige spise .
Medisiner

Noen medisiner har en bivirkning av tap av appetitt . Ditt apotek eller lege bør varsle deg om denne muligheten når du begynner et nytt medikament . Hvis du legger merke til tap av appetitt og begynner å miste vekt etter å starte nye resepter , la helsepersonell vet . Legen kan gi anbefalinger eller nødvendige endringer for å hjelpe deg å spise og opprettholde en sunn vekt .

Unngå å ta en rekke medisiner eller kosttilskudd på en gang . For eksempel , spredt ut dine kosttilskudd i løpet av dagen . Tar flere kosttilskudd og et par resepter på en gang kan føre til at du føler deg full.
Gastrointestinale sykdommer

Noen former for gastrointestinale forstyrrelser kan føre til kvalme , fylde eller oppkast . Bare tanken på å spise mat kan bringe på syke følelser . Spis mindre måltider og snacks hele dagen . Konsentrer deg om å spise sunnere mat og unngå tomme kalorier eller for mange godbiter . Gjør hver matbit telle med næringsrik mat . Snakk med helsepersonell hvis du gå ned i vekt eller bli dehydrert . Det er noen medisiner som vil hjelpe med tap av appetitt og med de andre symptomene .