Intern - Body Cleansing

Folk rense kroppen sin for en rekke årsaker: for å gå ned i vekt , føler seg bedre eller overvinne visse symptomer assosiert med kroniske sykdommer . Intern organ rensing er nødvendig for å eliminere systemiske gjær, toksiner , parasitter og virus fra vev , organer og kolon. Det er mange måter å rense kroppen . De fleste bruker en kombinasjon av kosthold , kosttilskudd , juicing , kolon renser og full - body detoxes . Diet
p Det er viktig å eliminere de fleste glutens og sukker når du gjør en intern kroppen rens . Dette gjelder spesielt hvis ens motivasjon bak rensing er på grunn av sykdom eller autoimmun sykdom . Mange sykdommer er antatt å være forårsaket av systemisk gjær , som avgir giftstoffer når de dør. Gluten og sukker mate denne gjær og få den til å formere seg. Hvis man begrenser ikke dette gjær , er en intern rens ikke kommer til å være svært effektiv .

Problemet med glutenfrie dietter er at de fleste kommersielle matvarer som brød, pasta , kaker , kjeks og melk inneholder gluten . De som gjør kolon renser må enten erstatte andre matvarer , eller spise mer mat uten gluten . Det er nok av brød og pasta laget av brun ris og mandler . Man kan også spise kjøtt , poteter, yams , grønnsaker og frukt når du gjør en intern - kropp rens . Frukt gjør inneholder litt sukker , så det er best å begrense dem . Amaranth , hirse og bokhvete produkter er også gluten - og sukkerfrie.
Probiotika og Enzymer

Probiotika kan ad "vennlige" bakterier til tykktarmen og bidra til å drepe gjær. De kan kjøpes på helsekost eller dagligvarebutikker . Yoghurt har også kulturer og kan også brukes til å bekjempe systemisk gjær .

Enzymer også drepe gjær . Folk som har matallergier ofte lider av en utarming av fordøyelsesenzymer. For eksempel kan en som har problemer med stivelsesholdige matvarer mangle enzymet cellulose . Enzymer kan også kjøpes der vitaminer er solgt . Rå grønnsaker er full av enzymer , og kan tjene samme formål .
Juicing

Juicing kan kvitte indre organer som lever og galleblærenav giftstoffer . Juicing er ganske enkelt å blande grønnsaker i en blender og drikker dem . Det gjør at noen til å konsumere mer grønnsaker , noe som bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen . Noen vanlige grønnsaker som brukes for juicing inkluderer gulrøtter , agurker, persille , selleri , rødbeter, hvitløk og hvete gress . Frukt kan også legges til for smaken . Alle grønnsaker og frukt inneholder mye næringsstoffer i tillegg. Vitaminer inneholder antioksidanter , som beskytter friske celler og eliminere ubalanserte celler ---- de som har blitt invadert av parasitter, giftstoffer eller vitaminer .
Colon Renser
p Det er to typer kolon renser : colonic vanning og pulver eller sirup kolon renser . Den colonic vanning prosessen spyler de store tarmen med renset vann , eliminere giftstoffer , gjær og fekal forstoppelser . Det gis vanligvis av en lisensiert kolon hydrotherapist , selv om det er hjemme-enheter tilgjengelig . Pulver eller sirup kolon renser inneholde en blanding av fiber , matvarer og urter som dreper gjær og eliminere fremmedstoffer fra kroppen . Begge fremgangsmåter har vært kjent for å være effektiv i å fjerne bendelorm, paramecium og andre parasitter . Colonic vanning er vanligvis gjort over et par måneder . Oral kolon renser vanligvis tar omtrent en måned .
Ionic fotbad

ionic fots bader sende positive og negative ioner til kroppens celler , eliminere de som er ubalansert ( inneholde giftstoffer , parasitter eller virus ) . Ioniske fotbad kan fjerne giftstoffer fra de fleste celler og organer i kroppen . Fargen på vannet viser hvorfra organ giftstoffer blir fjernet. For eksempel indikerer vann med en oransje fargetone som man har detoxed ett eller flere ledd i kroppen .
Badstuer og massasjestoler

Badstuer kan også rense kroppen . De bruker varme for å eliminere ubalanserte celler inneholdende parasitter, toksiner og virus. Disse fremmede legemer er vanligvis ikke i stand til å tåle høye temperaturer . Giftstoffer og mikroorganismer er eliminert gjennom porene i huden . Arkiv

Massasjestoler er også effektive for intern - kroppen rensing . Disse enhetene kan massere de fleste områder av kroppen , elte og tvinge utenlandske enheter ut av muskelcellene . De fleste av disse substansene er eliminert gjennom tykktarmen . Kombinasjonen av massasjestoler og kolon renser kan være svært effektiv i rensing hele kroppen .