Varm vannet du vil bruke for klyster til ca 101 grader Fahrenheit . Vannet er for kaldt for administrasjonen av kolon rensing klyster kan forårsake intense kramper i tarmen , mens vannet er for varmt kan føre til intern brenning av tarmen . Vær sikker på at slangen er koblet til klyster posen. Vær sikker på at klemmen er lukket på rørledningen, for å hindre at oppløsningen fra for tidlig å strømme . Hell klyster løsning i klyster bag .
Solutions
Velge den beste løsningen for et kolon rensing klyster er et spørsmål om både personlig komfort og effektivitet . Varmt vann fra springen Klyster er effektivt for å lindre forstoppelse , mens løsninger som mild Castille såpe blandes med vann fra springen produsere peristaltikk handling i tykktarmen for å fjerne bygget opp avføring . Fyll klyster posen med løsningen. Klem klyster slangen for å hindre at løsningen fra flyter før du setter klyster tips inn i endetarmen .
Posisjoner
Velg en behagelig , men effektiv stilling for å administrere klyster . De mest effektive posisjoner for å bruke for kolon rensing klyster inkluderer kneet brystet , on-the -back , og høyre sidestilling . Begynn administrering klyster i en posisjon ved å sette inn spissen på applikatoren og frigjøre klemmen. Beveg til en annen stilling etter ett minutt. Flytt mellom en eller flere stillinger for å administrere klyster .
Retention
Behold klyster for maksimalt fem minutter for de beste resultatene . Flytt til forskjellige posisjoner i løpet av oppbevaring av klyster . Begynn med å beholde klyster i samme posisjon som du brukte under administrasjon . Beveg til høyre stilling i ett minutt. Roter gjennom posisjoner , fra høyre side til venstre side , deretter til on-the -back posisjon . Forbli i hver posisjon i ca ett minutt eller til trangen til å utvise klyster og avføring blir veldig sterk .
Explulsion
Finn et komfortabelt sted å utvise klyster . Ta din klyster enten i badekaret , på et bekken eller på toalettet . Velg det stedet som er mest komfortabelt for deg . Legg et håndkle under kroppen hvis du utvise klyster i et badekar eller på et bekken . Utvise klyster mens i noen av stillingene du brukte under administrasjon kan bidra til å sikre forsvarlig evakuering av både klyster og avføring fra tykktarmen .
Abdominal Massasje
Bruk magemassasjei mot klokka i løpet utvise klyster . Ved hjelp av den abdominale massasje bidrar til å sikre fullstendig tømming av avføring og klyster løsning fra tykktarmen under utvisning fase av klyster. Massere magen i ca ett minutt for å utvise klyster løsning . Gjenta prosessen til trangen til å utvise klyster avtar i maks fem minutter før klyster kan betraktes som komplett .
Advarsler
Bruk klyster som en siste utvei for rensing av tykktarmen etter at du har uten hell prøvd andre avføringsmidler og kosttilskudd intervensjoner for behandling av forstoppelse . Forbli nær toalettet for opptil en time etter å ha brukt et klyster i tilfelle noen rest oppfordrer til å ha avføring .