Natural Cures for divertikulitt

Divertikulitt oppstår når diverticula blir betent eller muligens infisert . Diverticula er små poser som kan dannes i annen del av fordøyelsessystemet, men finnes oftest i tykktarmen . Ifølge National Health Institutes , omtrent 10 prosent av alle personer over 40 år har diverticula stede i deres fordøyelsessystem . Ofte diverticula aldri skape noen problemer i det hele tatt , men når de gjør det som kalles divertikulitt . Denne tilstanden fører til magesmerter , kvalme og feber . Behandling varierer avhengig av alvorligheten av tilstanden; kan imidlertid naturlige behandlinger være effektive for noen mennesker . Konsumere en flytende diett når fakkel- ups oppstå

Når divertikulitt oppstår , bør du spise en flytende diett for ca tre dager for å gi fordøyelsessystemettid til å gro . Etter symptomene bedre , gradvis begynne å konsumere solid mat som hele korn , grønnsaker og frukt . For å redusere hyppigheten og /eller hindre fremtidige flare- ups , bør du spise et fiberrikt kosthold . Et fiberrikt kosthold hjelper avfall flytte raskere gjennom fordøyelseskanalen, noe som reduserer tarm press som kan føre til divertikulitt . Prøv å spise 20-35 gram fiber per dag eller ta en fiber supplement . For å hindre overflødig fiber fra forårsaker forstoppelse , drikke rikelig med vann .
Herbal rettsmidler

urter kjent som Kamille ( tysk kamille ) og Filipendula ulmaria ( Mjødurt ) kan lindre betennelser og lindre fordøyelsessystemet. Også , urter kjent som Ulmus fulva ( Slippery Elm ) og Sutherlandia frutescens ( Cancer Bush ) kan hjelpe fordøyelses irritasjon og smerte . Disse urtemedisiner bør være tilgjengelig på en helsekostbutikk .

Andre Beskyttende

Prøv å bruke badet kort tid etter at du føler trang . Utsette turer på do kan føre avføring til å bli vanskeligere og vanskeligere å passere . Dette øker mengden av trykk i tykktarm og bidrar til utbruddet av divertikulitt . I tillegg bør du trene regelmessig. Trening hjelper ved å fremme sunn tarmfunksjonen , og ved å redusere mengden av trykk er tilstede i tykktarmen. The Mayo Clinic anbefaler å trene 30 minutter per dag . I tillegg bør du unngå å spise matvarer som popcorn , nøtter, gresskarfrø , solsikkefrø, karve og sesamfrø . Disse matvarer kan irritere diverticula og resultere i betennelse .