Slik Cure Surhet

mage surhet er en tilstand som vanligvis oppstår etter inntak av et måltid . Symptomene kan omfatte en brennende smerte i øvre del av magen , raping , en oppblåst følelse i magen , luft i magen og kvalme . Det kan bli behandlet av en endring i kosthold eller ved å ta over skranke medisiner . Hvis tilstanden er kronisk , kan legen gi reseptbelagte medisiner . Her er fremgangsmåten for å behandle mage surhet . Du trenger
over disk medicationPrescription medisiner om nødvendig på
Vis flere instruksjoner
en

Endre kosthold . Prøv å spise mindre måltider oftere så magen må skille ut mindre mengder syre for å hjelpe fordøyelsen på et gitt tidspunkt . Komplekse karbohydrater som brød og pasta trenger også mindre magesyre å fordøye . Begrens mengden fett du spiser , og være forsiktig for å unngå overspising . Unngå alkohol , spesielt øl , da dette kan doble mengden av magesyre .
To

Opprettholde en oppreist stilling i minst 45 minutter etter å ha spist som en måte å hjelpe fordøyelsen .

3

Ta en over disk medisiner ved første tegn på syre dårlig , da disse ofte kan gi rask lindring for dine symptomer . Vanlige medisiner inkluderer mylanta , maalox og Pepcid AC .
4

Unn din tilstand med reseptbelagte medisiner hvis ubehaget ikke forsvinner , eller hvis det er kronisk i naturen . Reseptbelagte medisiner inkluderer syreblokkere som Tagamet og Zantac ; protonpumpehemmeresom slår ned syre "pumper " i magen som prilosec og prevacid ; syredemperesom Carafate , og hvis tilstanden er forårsaket av en infeksjon , antibiotika som Amoxil eller Biaxin . Den eksakte årsaken til magen surhet vil avgjøre hvilket medikament legen din vil foreskrive , samt eventuelle bivirkninger .
5

Vurdere å gå med en rådgiver eller psykolog for å gjennomgå atferdsterapi hvis surhet er resultatet av feil matvaner .