Ta produktet som helst du føler ubehag; det er generelt ansett for å være mest effektiv hvis tatt kort tid etter måltider og /eller ved sengetid .
to
Avgjør om du foretrekker tabletter eller flytende . Tabletter er mer praktisk, men flytende handlinger raskere .
3 p Hvis du bruker tabletter , tygge grundig og drikk et glass vann etterpå .
4 p Hvis du bruker flytende form , være sikker på å riste godt før du tar det . Det er ikke nødvendig å drikke vann etterpå .