Abdominal smerte forårsaket av gass

Gass kan være ganske ubehagelig og ubehagelig opplevelse . Det kan føre til magesmerter , spesielt når du ikke klarer å passere den. Når det kommer ut , kan det gjøre en pinlig støy som vil få deg til å ønske du ikke fantes. Selv om alle opplever noe gass på en daglig basis , er det ting du kan gjøre for å bidra til å redusere mengden av ubehag du føler . Tegn og symptomer

Den vanligste tegn på gass er ved utgivelsen. Dette kan gjøres gjennom raping eller flatulens . Når gassen er ute av stand til å bli utvist fra kroppen , kan det være intense smerter i magen. Dette ubehaget kan beskrives som en skarp stikkende smerte eller kramper . Du kan også føle en knyttede sensasjon i midten av magen , eller som om magen er oppblåst på grunn av gas.The symptomene lett forveksles med andre alvorlige forhold , avhengig av deres plassering .
Årsaker

p Det er mange årsaker til gass , hvorav mange kan føre til magesmerter hvis gassen dannes raskere enn det kan frigis. Foods høy i fiber er sunt , men hvis fiberinntaketøker for fort , kan det føre til at du opplever overdreven gass . Kullsyreholdige drikker også legge mer luft inni kroppen din som senere vil danne inn gass .

Mange fordøyelsesproblemer , spesielt de som påvirker tarmen og tykktarmen , kan være årsaken til økt gass og magesmerter . Forstoppelse er en av de vanligste årsakene til magesmerter relatert til gass , som avfall som ikke kan fjernes fra kroppen din som de regelmessig bør være .
Risikofaktorer

de som bruker en høy - fiber diett er mer sannsynlig å oppleve overdreven gass og magesmerterdet kan føre til, i hvert fall inntil kroppen din er vant til økningen i næringsstoffet. Personer med fordøyelses tilstander som irritabel tarm syndrom kan også ha mer gass enn andre.
Besøks en Doctor
p Det er ingenting galt med å oppleve noen mengde gass hver dag . De fleste mennesker passerer gass 15 til 20 ganger daglig . Når ledsaget av andre symptomer som kvalme og oppkast , kan magesmertervære mer enn bare gass . Det kan også være en årsak til bekymring dersom smertene blir for alvorlig eller langvarig at den avbryter ditt daglige liv .
Behandlinger
p Hvis årsaken til gass skyldes til maten du spiser, kan du prøve å se på kostholdet ditt nøye . Unngå matvarer som kan overdreven gass og magesmerter . Også holde seg borte fra stekt mat og midlertidig redusere fiber inntaket for å behandle problemet . Begrens meieri inntak .
P Det er også over-the -counter medisiner som kan hjelpe med dine gass problemer . Produkter som inneholder simethicone , som gass - X og mylanta , lindre gassboblerfortsatt inne i kroppen din , og kan redusere overdreven bestått av gass .
Livsstilsendringer

Det er små endringer du kan gjøre til din daglige livsstil for å unngå overflødig gass og magesmerter . Disse inkluderer å unngå aktiviteter som kan føre til at du svelge mer luft enn normalt , som for eksempel å drikke gjennom et sugerør , tyggegummi og spise for fort . Prøv ikke å spise når du er for nervøs eller stresset , da disse følelsene kan forstyrre normal fordøyelse .