Helse og Sykdom
Ta psyllium kapsler , en naturlig urt som brukes til å behandle tarmen uregelmessighet . Psyllium er et volumgivende middel som bidrar til å absorbere overskytende vann i tarmen ; derimot, er det bra om psyllium at det kan tas daglig for å regulere både forstoppelse og diaré . Følg alltid produsentens eller dine leger instruksjoner for dosering informasjon og ta psyllium med mye vann.
To
Nyt noen blackberry jam , frø utelukket . Blackberry er en av de beste urtene rundt for behandling av diaré , som frukt , blader og til og med røttene alle bidra til å tone tarmkanalen og lindre diaré . Bare spre litt seedless jam på toast og nyte to til tre ganger om dagen før symptomene avta .
3 p Hvis du tilfeldigvis har bjørnebær som vokser i nærheten av ditt hjem , klippe et par inches av rot nær overflaten av bakken. Vask dem godt og tygge hele dagen .
4
Gjør noen beroligende te . Te laget av marshmallow rot , bukkehornkløver og kamille er alle rike på tanniner som kan midlertidig stramme tarmslimhinnenog bidrar til å forhindre absorpsjon av giftstoffer som forårsaker diaré . En beroligende te laget av en ts . av friske urter for hver kopp kokende vann bør preges i 15 til 20 minutter og nøt tre eller flere ganger daglig .
5
Drikk litt av blåbær juice , en annen urt høy i tanniner som også hjelper å stoppe overflødig væske fra å komme inn i tarmkanalen . Mens du drikker mer enn 2 oz . av blåbær juice kan faktisk føre til diaré , 1 ss . , vil tre eller fire ganger om dagen bidra til å få ting regulert.
Fordøyelsen Helse