Hvor godt kjenner du galleblæren din?

Galleblæren er et lite, pæreformet organ som ligger på undersiden av leveren. Den lagrer galle, en væske som hjelper med å fordøye fett. Galleblæren trekker seg sammen når du spiser noe fett, og slipper ut galle i tynntarmen.

Her er noen interessante fakta om galleblæren:

* Galleblæren er omtrent på størrelse med en golfball.

* Den kan lagre opptil 50 milliliter galle.

* Galleblæren er ikke avgjørende for livet. Folk som har fjernet galleblæren kan fortsatt fordøye maten normalt.

* Gallestein er det vanligste problemet med galleblæren. Gallestein er harde, krystalliserte avleiringer av galle som kan forårsake smerte, betennelse og infeksjon.

* Andre problemer med galleblæren inkluderer kolecystitt (betennelse i galleblæren) og kolangitt (betennelse i galleveiene).

* Galleblæreproblemer er mer vanlig hos personer som er overvektige, har høyt kolesterol eller har diabetes.

* De fleste galleblæreproblemer kan behandles med medisiner, kirurgi eller livsstilsendringer.

Her er noen tips for å holde galleblæren sunn:

* Opprettholde en sunn vekt.

* Spis en diett med lite fett og kolesterol.

* Tren regelmessig.

* Drikk rikelig med væske.

* Unngå røyking.

* Administrer din diabetes.

Hvis du har noen av symptomene på galleblæren problemer, som magesmerter, kvalme eller oppkast, se legen din med en gang.