- Jernrik mat: Mat med mye jern, som rødt kjøtt, fjærfe, fisk, bønner, linser og spinat, kan forårsake svart avføring. Jern er et essensielt mineral for kroppen, men for mye jern kan føre til at avføringen blir svart.
- Svart lakris: Svart lakris inneholder en forbindelse kalt glycyrrhizin, som kan føre til at avføringen blir svart. Glycyrrhizin kan også forårsake andre bivirkninger, som høyt blodtrykk, vannretensjon og muskelsvakhet.
- Pepto-Bismol: Pepto-Bismol er et reseptfritt legemiddel som brukes til å behandle diaré og magebesvær. Den inneholder vismut, som kan føre til at avføringen blir svart.
- Aktivt kull: Aktivt kull er et naturlig stoff som brukes til å behandle visse typer forgiftning. Det kan også føre til at avføringen blir svart.
- Kaffegrut: Kaffegrut kan føre til at avføringen blir svart. Dette er fordi kaffegrut inneholder en forbindelse som kalles klorogensyre, som kan binde seg til jern i avføringen og få den til å bli svart.
Hvis du er bekymret for fargen på avføringen din, er det viktig å snakke med legen din. Svart avføring kan være et tegn på en alvorlig underliggende medisinsk tilstand, for eksempel blødninger i fordøyelseskanalen.