Vil en økning i serotonin Hjelp Leddgikt

? Serotonin er et signalstoff som bidrar til å regulere appetitten , humør og søvn . Mangel på serotonin kan føre til depresjon , ADHD , tvangslidelser, migrene , smerter og til og med selvmord , ifølge Dr. Nathan Wei , en revmatolog og forfatter av " The Second Opinion Leddgikt Treatment Kit . " Hensyn
p Hvis du lider av leddgikt eller fibromyalgi du kan bli hjulpet ved å ta SSRI , som er selektive serotonin reopptakshemmere , ifølge Arthritis.org . Eksempler på SSRI inkluderer Paxil , Zoloft og Prozac . Disse legemidlene øker serotoninnivået i hjernen, som i sin tur , reduserer smerte og tretthet. Noen ganger SSRI er foreskrevet sammen med en trisykliske antidepressive . En ny type antidepressive kalt blandede reopptakshemmere ( Effexor , Serzone ) øker nivåene av noradrenalin , samt serotonin og antas å bidra til å redusere smerte .
Fakta

Det medisinske miljøet har lenge visst at de med leddgikt sykdom har lavere serotoninnivå enn de som ikke er rammet . I en studie gjort i 1968 av Institutt for fysiologisk kjemi, Universitetet i Birmingham , Storbritannia , ble det oppdaget at serotonin innholdet i blodplater fra de med aktiv revmatoid artritt var betydelig lavere enn de uten sykdommen . Det normale nivået var på 20 til 38 prosent . Den RA pasienter konsentrasjon var mindre enn 20 prosent .
Hva du spiser
p Det er naturlige måter å øke din serotonin -nivå , noe som kan bidra til å eliminere leddgikt smerte og minske sjansene for å bli deprimert , ifølge arthritis Today . Matvarer som inneholder høye omega - 3 fettsyrer , som finnes i fiskeolje , antas å bidra serotonin passere gjennom hjernens membraner og redusere depresjon . Diskuter dette med din lege , fordi , selvfølgelig , det er alltid bivirkninger , inkludert å bli gassy . De med en historie med slag eller som er i ferd med å gjennomgå en operasjon bør unngå omega - 3 fettsyrer .
Hvordan kosttilskudd kan hjelpe

Tar en vitamin B supplement kan øke serotonin nivåer . Hvis du har leddgikt og lider av betennelse i leddene , kan dette deplete B vitamins.The urten johannesurt ser ut til å bidra til å lindre depresjon og , i sin tur , lindre smerte , selv om det ikke bør brukes hvis du tar andre medisiner, inkludert hjertemedisiner , p-piller , hormoner, cyklosporiner eller SSRIs.S - adenosylmethionine eller SAM - e , gir smerte og depresjon lettelse for leddgikt pasienter , ifølge Arthritis today.The kosttilskudd 5 - hydroxy - L - tryptophan konvertitter inn serotonin , så dette tillegget blir ofte brukt til å behandle visse lidelser, inkludert leddgikt . Men dr. Wei råder forsiktighet hvis du allerede er på et anti - depressivt . Videre er dette tillegget ikke anses som trygt for gravide kvinner eller kvinner som planlegger å bli gravide . Det finnes bivirkninger , inkludert tap av libido , døsighet , forstoppelse og luft i magen , kvalme og potensial til å forverre astma og forårsake leverproblemer .