Kneleddet smerte rettsmidler med glukose

Knee - leddsmerter fra enten en skade eller en helsetilstand kan være livsendrende . I motsetning addicting narkotika som bare maskere eller midlertidig lindre ubehag eller steroider som reduserer betennelse , er et glukosamin supplement et middel som ikke bare motvirker stivhet , smerter og betennelse , men også bidrar til å gjenoppbygge brusk . Forbruker Glukosamin

En av de beste måtene å ta et glukosamin supplement er via en injeksjon i kneleddet . Men injeksjoner krever legebesøk . Hvis en injeksjon ikke vil fungere for deg , glukosamin kosttilskudd er også tilgjengelig i både flytende og tablettform . Glukosamin væske er mer effektiv enn en pille , fordi kroppen begynner å absorbere væsken så snart den kommer inn magen . Du kan drikke glukosamin direkte eller legge den til en drikke. Glukosamin piller ofte inneholder fyllstoffer og stabilisatorer , passerer gjennom kroppen altfor fort og er ikke effektivt absorbert , sammenlignet med glukosamin væske .
Typer Glukosamin
p Det er tre former for glukosamin : glukosamin sulfat , glukosamin hydroklorid og glukosamin NAS . Selv om glukosamin hydroklorid og NAS er billigere , har glukosamin sulfat de beste fordelene for kne - leddsmerter . Glukosamin sulfat reiser fra magen til leddene lettere. Hvis du er allergisk mot sulfa , kan du ta glukosamin sulfat . Selv om det heter sulfate , betyr det ikke inneholder sulfa .
Dosering
p Det er ikke et offisielt anbefalt dosering , men den generelle dosering hvis du veie underkant av 200 pounds er 1500 mg daglig . Hvis du veier mer enn 200 pounds , opp dosen til 2000 til 2250 mg daglig . Før du starter et glukosamin supplement , snakk med din lege . Du kan be din lege om dosering og eventuelle interaksjoner med medisiner du kan ta .