Natural Cures for gass og oppblåsthet

Gass og oppblåsthet kan påvirke nesten hvem som helst , og kan være utrolig smertefullt og ubehagelig . Den vanligste årsaken til gass og oppblåsthet er fordøyelsen - maten er ikke fordøyd skikkelig og bakterier som normalt bryter det ned utgivelser gass eller væske som forårsaker magen og fordøyelseskanalentil å hovne opp smertelig . Det er flere naturlige botemidler for gass og oppblåsthet som kan lindre eller lindre symptomene . Baking Soda

Natriumbikarbonat , mer kjent som natron , er en av de mest pålitelige naturlige botemidler for gass og oppblåsthet . Bland en spiseskje med kaldt vann og rør det grundig . Forsiktig nippe omtrent en fjerdedel av en kopp og vente på resultatene . Natron nøytraliserer magesyrenog produserer karbondioksid , som oppfordrer deg til å rape , noe som ofte lindrer eksisterende luftsmerter .
Urtete

Nipper en urte -te kan ofte lindre symptomene på gass og oppblåsthet . Gode ​​varianter å prøve inkluderer peppermynte eller ingefær . Unngå svart te eller de som inneholder koffein . De kan faktisk gjøre problemet verre .
Vann

En av de vanligste kildene til luftsmerter og oppblåsthet er en mangel på å drikke nok vann . Vann hjelper fordøyelsessystemetbære saken gjennom tarmene og bidrar til å hindre fordøyelsesprosessen fra forårsaker ubehag . Å drikke et stort glass vann kan raskt avlaste dine gass smerter og oppblåsthet og hindre dem tilbake .
Utvise Gas

Ofte er det beste middel for luftsmerter eller oppblåsthet å utvise gass gjennom promper eller raping . Du kan hjelpe kroppen din i å utvise fanget gass ved å stå opp eller sitter på et toalett og masserer magen din . Alternativt vil en fartsfylt tur utenfor ofte motivere utgivelsen av gass . Hvis alt annet mislykkes , ligge på ryggen og trekk knærne opp til brystet . Dette vil hjelpe kroppen å avlaste seg selv .