Hurtig kur for acid reflux

Mat og livsstilsvalg øker sjansene for å utvikle acid reflux sykdom , en tilstand som innebærer tilbake flyten av magesyre opp i spiserøret . Tegn på reflux omfatter halsbrann , kvalme , magesmerter , vedvarende raping og noen ganger oppgulp. Men heldigvis finnes det mange løsninger for raskt å fikse eller forbedre reflukssykdom . Nøytralisere magesyre med medisiner

Visse matvarer, drikke og vaner øke produksjonen av magesyre . Overskytende syre kan unnslippe magen på grunn av svake muskler i den nedre øsofagus . Bli kvitt eller nøytralisere magesyre er nøkkelen til å bekjempe reflukssykdom og warding av alvorlige komplikasjoner som esophageal , oral og strupekreft .

Flere medisiner er tilgjengelige for å redusere eller stoppe produksjonen av overflødig syre i magen . Besøk din lokale stoffet butikken og kjøpe over-the -counter syrenøytraliserendesom for eksempel antacida . Eksperimentere med disse medikamentene for å se om tilstanden bedres . Hvis dette ikke stopper eller reduserer syre reflux , snakke med legen din og spørre om reseptbelagte medisiner som Nexium eller Protonix . Ta medisiner som anvist .
Cure Reflux Med Dietary Endringer

Mat og drikke spille en viktig rolle i produksjonen av magesyre . Og dessverre , kaller raskt herding acid reflux ofte for å fjerne visse matvarer og drikke fra kostholdet ditt - . Eller sterkt begrense inntaket

Kjente acid reflux triggere inkluderer syrlig mat og drikke , og tomat produkter . Andre årsaker er fet mat , peppermynte , alkohol, sjokolade og koffein . Hvis du prøver å behandle reflux naturlig , må du identifisere hvilke matvarer eller drikker er skaper problemer og unngå dem .
Gjør Livsstilsendringer

Sammen med kosthold valg og medisiner , kan du raskt sette en stopper for reflukssykdom med livsstilsendringer . For eksempel , kan røyking og fedme provosere reflux . Røyking svekker nedre spiserør muskler . Å være overvektig kan utløse reflux fordi overvekt øker buktrykket og presser mageinnholdet oppover . Tar sikte på å gi opp sigaretter og andre tobakksprodukter , og lage planer for å miste noen få pounds og opprettholde en sunn kroppsvekt .

Du kan også redusere sannsynligheten for reflukssykdom ved å bo i oppreist stilling i minst to til tre timer etter å ha spist , og heve hodet av sengen etter seks til ni inches å stoppe nattlig refluks .