Foods å unngå når du har GERD

Visse matvarer spiser vi bidra til sure oppstøt og halsbrann , også kjent som gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD ) . De som lider av GERD bør ta forsiktig i å velge hvilke matvarer for å spise . Den maten vi bør unngå er de som fremmer produksjonen av magesyre . Funksjoner

gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD ) oppstår når fordøyelsesenzymer juice (syrer ) stige opp til spiserøret området . Når magesyre berører slimhinnen i spiserøret det fører til at brennende følelse i brystet eller halsen , referert til som halsbrann eller sure oppstøt . Denne tilstanden er klassifisert som GERD når det oppstår mer enn to ganger i uken .
Forebygging /løsning

GERD lider rådes til å eliminere matvarer som fremmer magesyre eller allerede sure av natur. Disse matvarer inneholder løk , hvitløk, appelsiner , ananas, tomat , kaffe, peppermynte og sjokolade . Det er også foreslått å kutte ned på høy fett og stekt mat som helmelk , hele fete oster og stekt kylling .
Alder

Folk i alle aldre kan lide av GERD .

Hensyn

Over -the -counter medisiner som syrenøytraliserende er tilgjengelig, men det er anbefalt å se en helse profesjonell hvis tilstanden varer mer enn to uker. Alvorlighetsgraden av GERD kunne kreve endringer i livsstil som å slutte å røyke , å miste vekt eller spise mindre , men hyppigere måltider .
Berømte Ties

presidentene Bill Clinton og George W. Bush , John Elway , Ashlee Simpson , Rosie O'Donnell og Jim Palmer har alle hatt sure oppstøt .
Advarsel

Longtime GERD har vært knyttet til økt risiko for spiserørskreft , innsnevring av spiserøret og et åpent sår i spiserøret .