Naturlig Halsbrann Behandlinger

Halsbrann er en vanlig tilstand som rammer 20 prosent av befolkningen minst en gang i uken . Nesten alle har opplevd det på et eller annet tidspunkt . Noen mennesker opplever halsbrann oftere og mer konstant enn andre - til det punktet av ubehag eller smerte . Kronisk halsbrann kan tyde på at en person har gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD ) , noe som kan føre til mer alvorlige medisinske tilstander . For de med kronisk halsbrann , det er naturlige måter å forebygge og behandle tilstanden . Aloe Vera

Aloe vera juice er en naturlig rette for lindrende en irritert spiserøret . I Europa er det mye brukt som et hjem rette for å lindre halsbrann . Vanligvis er ¼ kopp aloe vera tatt 20 minutter før et måltid . Det bør bemerkes at gel av aloe vera-planten ikke bør tas direkte , ettersom det kan inneholde aloe - emoin , aloin , eller aloe lateks forbindelser , som alle er naturlige avføringsmidler .
Slippery Elm

Slippery Elm er en populær sår hals rettsmiddel som kan kjøpes over disk på drugstores . Slippery alm har en gel -lignende stoff som heter planteslim som finnes i sitt indre bark . Når dette stoff er blandet med vann og drukket , sveller den og reduserer irritasjon i spiserøret. Slippery Elm er ofte den viktigste ingrediensen i urtepastiller.
Lakris

Lakris er et populært alternativ til syre - blokkerende og syrenøytraliserende medikamenter . Det fungerer ved å øke blodstrømmen til de mukosale cellene som kler veggen i magesekken , for derved å stimulere sekresjonen av mucin . Den fint lag av mucin naturlig beskytter mageslimhinnen fra etsende mage-syrer .
Diet arkiv

Visse matvarer og drikke kan utløse halsbrann mer enn andre. Noen som vanligvis forårsake halsbrann er hvitløk , rå løk , peppermynte , tomater , sjokolade , sitrusfrukter , eddik , fet mat , krydret mat , kaffe , sitrusjuice , alkoholholdige drikkevarer , og kullsyreholdige drikker . Fordi ulike mennesker reagerer forskjellig på ulike matvarer , holde en matdagbok for å finne ut hvilke typer mat trigger halsbrann kan hjelpe en å identifisere hva de bør unngå .
Matvaner

dårlige matvaner også ofte føre til halsbrann , så det er best å tygge sakte , spise mindre porsjoner , spise på en tidsplan , og ta ditt siste måltid minst to til tre timer før du skal sove eller ligge . Dessuten vil unngå alkohol og sigaretter redusere sannsynligheten for halsbrann .