Hvordan diagnostisere forskjellen mellom Acid Reflux & en sår

Diagnostisering forskjellen mellom syre reflux og et sår ved seg selv er vanskelig på grunn av ulike typer sår og deres ulike symptomer , hvorav noen er identiske med symptomer på acid reflux . Visse atferd kan bistå i å lindre ubehag eller smerte . Din innsats kan bidra i å fastslå hvorvidt du har et sår og kan også låne til å lede et mer sunt liv . Instruksjoner
en

overvåke kostholdet ditt før diagnostisere deg selv for å se om du er bare opplever symptomer på ubehag etter å ha spist bestemte matvarer . Dersom symptomene dine forsvinner når du eliminere disse problem matvarer , så du kanskje ikke trenger å gjøre noe annet enn å unngå de bestemte matvarer . Men hvis symptomene kommer tilbake, bør du undersøke nærmere deres sak å være sikker på at du ikke er ignorerer en mer alvorlig fysisk sykdom .
To

Skriv ned på kalenderen din når du opplever problemer . Halsbrann er ofte forveksles med sure oppstøt, og vice versa . Hvis ubehag oppstår hver par dager , og du har allerede fastslått at det ikke er en bestemt mat som er den skyldige , så du kan ha sure oppstøt i stedet for bare halsbrann .
3

Merk hvor du opplever smerte hver gang . Sår oftere føre til smerter i magen , under brystbenet . Acid reflux påvirker brystet og halsen områder . Dette er ikke alltid tilfelle , men er en som indikerer faktor i å avgjøre om du har et sår eller sure oppstøt . Halsbrann er imidlertid ett symptom på en esophageal sår , derfor bare visse typer sår kan utelukkes hvis din brenning eller smerte er i brystet eller halsen bare . Selv om det er bare sure oppstøt , kan det likevel føre til et sår .
4

Ta antacids å avlaste foul , syrlig smak og svie . Dette kan fungere om du opplever sure oppstøt eller magesår . Effektiviteten av antacider er derfor ikke en indikerende faktor i å skille disse betingelsene. Dette er også tilfelle med andre over-the -counter medisiner du kan finne hos din lokale drugstores .
5

Unngå spesielt fet eller krydret mat og syrlig frukt , samt mat og drikke som inneholder mye av koffein , for å holde fra å bringe på acid reflux symptomer i form av kosttilskudd atferd . Overvåking kosthold kan forhindre at enkelte sure reflux problemer , og selv minske symptomene på en sår. God mat å spise er grønnsaker som er høy i fiber og frukt som ikke er sure som epler eller druer . Hele korn er også gode matvarer for å hjelpe til med fordøyelsen og hindre halsbrann eller acid reflux problemer . Hvis spise en tendens til å bistå i reduksjon av ubehag , er det mer sannsynlig å ha et sår . Hvis spising synes å føre til ubehag , kan du enten ha et sår eller en acid reflux problem .
6