Matvarer som forårsaker Fordøyelsesbesvær

Fordøyelsesbesvær oppstår når overflødig syre er produsert i magen og deretter lekkasjer i spiserøret . Dette er også kjent som acid reflux eller halsbrann . Det er mange matvarer som gjør halsbrann verre , så unngå dem kan bidra til å eliminere symptomene på dårlig fordøyelse . Koffein

Mat og drikke som inneholder koffein vil gjøre fordøyelsesbesvær verre . Den koffein kan slappe lukkemuskelen øverst i spiserøret , noe som gjør det enklere for syre å lekke oppover fra magen .
Peppermynte og sjokolade

peppermynte og sjokolade kan både slappe lukkemuskelen øverst i spiserøret og gjøre dårlig verre .

sure matvarer

sure matvarer vil skape enda mer syre i magen og forverre fordøyelsesbesvær . Matvarer som tomater og sitrusfrukter bør unngås .
Fatty Foods

Stekt og fet mat kan skape fordøyelsesbesvær .
Kullsyreholdige drikker

Kullsyreholdige drikker fylle magen med luft , og skyv mageinnholdet oppover og sted press på lukkemuskelen mellom magesekken og spiserøret . Dette presset kan gi noen av magens sure innholdet til reflux , forårsaker dårlig fordøyelse .