Tygg tyggegummi når du spiser. Den ekstra spytt vil bidra til å fordøye maten og vaske det overskytende magesyre ut av spiserøret .
To
Hev hodet av sengen , eller sove støttet opp av ekstra puter . Holde spiserøret over magen vil bidra til å holde syre fra sikkerhetskopiering mens du sover .
3
bruke over -the -counter tygge syre medisiner for gjentatte mild halsbrann . Hvis du finner deg selv dukker halsbrann chewables mer enn tre ganger i uken , må du snakke med legen din om forskrivning en protonpumpehemmersom prilosec Nexium eller Prevacid .
4
vurdere kirurgi for ekstrem kronisk halsbrann som varer mer enn et år . Hvis en defekt ventil er ditt problem , kan de fleste leger fikse dette på poliklinisk basis med en ikke - kirurgisk prosedyre som involverer stifter . En GERD prosedyre , der toppen av magen er pakket rundt den nedre delen av spiserøret , er også tilgjengelig, men krever et par dager på sykehuset og minst to ukers oppgang.
Halsbrann GERD