Den normale aktive hjertefrekvensen for en voksen i hvile varierer fra 60 til 100 slag per minutt (bpm). Dette området kan variere fra person til person, avhengig av alder, kondisjonsnivå og generell helse. Imidlertid betraktes enhver hvilepuls over 100 bpm som takykardi (rask hjertefrekvens) og krever medisinsk vurdering, mens en hvilepuls under 60 bpm regnes som bradykardi (langsom hjertefrekvens) og kan også berettige legehjelp. Det er viktig å overvåke pulsen din regelmessig og konsultere en helsepersonell hvis du er bekymret for pulsen eller opplever noen bekymringsfulle symptomer, som brystsmerter, kortpustethet eller svimmelhet.
