Ingefær har vært brukt i århundrer som en magemedisin. Ingefær fungerer i magesekken ved å absorbere den overskytende magesyre. Det beroliger også nervene og har påvirke av å bidra til å rense kroppen for hodepine . For personer som opplever svimmelhet og kvalme på grunn av sine mageproblemer , vil ingefær også bidra til å lette disse symptomene . Ingefær er tilgjengelig i te form , godteri form og i kapselform . Ta en ingefær kapsel etter å ha spist , spesielt etter middag , for de beste resultatene . Ingefær kapsler kan kjøpes fra din lokale helsekost butikk . Ginger brus er også tilgjengelig i de fleste dagligvarebutikker og kan drikkes til å bosette magen .
Anis og Lavender Tea
Te er bra for å bekjempe halsbrann . Du kan lage din egen te fra grunnen av for å lindre halsbrann symptomer . For å gjøre det te , bland like deler av lavendel og anis urt og satt i en metall tesil eller tie i cheesecloth . Kok ca to og en halv kopper vann på komfyren . Tilsett urter til vannet og la det bratt i flere minutter . Fjern urter og server med honning . Drikk 8 oz . te å lette symptomer på halsbrann . Dette kan være beruset på kvelden eller rett før seng . Unngå å legge honning hvis dette gjør det for søtt .
Halsbrann GERD