Hva er Pre Hypertensjon

? Prehypertensjon er litt forhøyet blodtrykk som trolig vil slå inn hypertensjon ( høyt blodtrykk ) . Det finnes ingen symptomer for hypertensjon . Blodtrykket målingene utføres hvert annet år av en lege anbefales. Diagnose

En lege bekrefter prehypertension når topp nummer fra hans blod trykkmåleren viser mellom 120 og 139 , eller når den nederste tallet på måleren viser mellom 80 og 90 , ifølge Center for Medical Consumers . I USA , 50 millioner mennesker faller under prehypertensive kategori .
Risks

Ifølge Web MD , de med prehypertension er to ganger så stor sjanse for å få hjertesykdommer som de med normale nivåer . De med tilstander som diabetes , nyresykdom eller hjerte-og karsykdommer kan være foreskrevet medisiner av sin lege .
Livsstil

En sunn livsstil er anbefalt for å forebygge og kontrollere prehypertension . The Mayo Clinic sier at en sunn livsstil innebærer å spise sunn mat , opprettholde en sunn vekt , spise mindre salt , øke fysisk aktivitet og begrense alkoholinntaket.