The Best Herb å ta å senke blodtrykket

Kraften av blodet presser mot arterieveggene som våre hjerter pumpe kalles blodtrykket. Når blodtrykket stiger og holder seg høyt det kan skade kroppen vår . Blodtrykket måles i form av systolisk ( bankende hjerte ) , og diastolisk ( hvilepuls ) avlesninger . Høyt blodtrykk eller hypertensjon er en systolisk måling som er større enn 140, og et diastolisk måling av større enn 90 . Normal blodtrykk rekkevidde er mindre enn 120/80 . Blood Pressure Informasjon

De to typer av høyt blodtrykk er primær og sekundær. Primær hypertensjon kan lindres ved å innlemme endringer i den daglige livsstil . Å spise sunnere , trene og redusere stressnivået kan positivt påvirke primær blodtrykk . Sekundær hypertensjon resultater fra en underliggende tilstand som for eksempel nyresykdom .
Herbal rettsmidler
p Det er mange urter nyttig i å senke blodtrykket som er tilgjengelige. Noe arbeid ved å hjelpe nyrene skille ut salt og væske , andre hjelpemiddel i styrke arterieveggene .

Hvitløk fungerer som en balanserer blodtrykket. Det senker effektivt blodtrykket når forbrukes i rå form .

Cayenne pepper er en urt som fremmer blodsirkulasjonen , mens rensing blod kolesterol .

Ginger hjelper blodsirkulasjonen ved å slappe av blodårene . Denne prosessen bidrar også til å senke blodtrykket.

Gurkemeie inneholder spisskummen en antioksidant som styrker blodårer, og forbedrer blod flow.Hawthorn bær , også kalt The Mayflower , forbedrer blodstrømmen ved å utvide koronararteriene . Det styrker hjertemuskelen , og reduserer arterie herding .

Aloe Vera inneholder glykoprotein -tallet og polysakkarider stoffer som er bra for mange sykdommer . De hjelper til å kontrollere blodsukkeret , og også lavere blodtrykk .

Rødkløver er en urt bra for tynt blod . Tynne blodet sirkulerer lettere , og reduserer press på hjertet .

Maitake soppekstrakt reduserer blodtrykket, og senker kolesterolnivået i blodet .

Rådfør deg med lege før du bruker urter for å behandle høyt blodtrykk . De kan ha negativ samhandle med reseptbelagte medisiner som du er i dag .