Hva er meningen med Blood Pressure

? Blodtrykk ( BP ) måler trykket i blodårene og arterier . Det er to vesentlige tall relatert til blodtrykket . Den første er det systoliske og det andre er det diastoliske . Diastolisk /systolisk

Trykket som hjertet presser blod inn i arteriene kalles det diastoliske . Det systoliske trykket er trykket opprettet som arteriene motstå blodstrømmen .
Faktorer som kan påvirke BP

Blodtrykket kan endres avhengig av om en person ligger nede eller står opp . Fysisk aktivitet og følelsesmessige tilstand påvirker blodtrykket .
Tallene

En lesning av 120 over 80 eller mindre utgjør normalt blodtrykk , ifølge American Heart Association. En lesning av 120-139 i løpet 80-89 utgjør pre - hypertensjon , og en lesning av 140 over 90 eller høyere er høyt blodtrykk .
Komplikasjoner fra høy BP

Personer som lider av høyt blodtrykk har økt risiko for hjerteinfarkt og /eller hjerneslag . De har også høyere forekomst av nyre og annen organsvikt .
Holde en sunn BP

For å opprettholde et sunt blodtrykk , bør en person spise et sunt , lav - natrium diett rik på frukt og grønnsaker . Hyppig trening kan redusere risikoen for å utvikle blodtrykk relaterte problemer .
Sjekk BP regelmessig

Blodtrykket bør sjekkes av en lege eller sykepleier minst to ganger i året fordi blodtrykk relaterte komplikasjoner ofte ikke dukker opp før de er livstruende.