Jeg er helt frisk og har fortsatt høyt blodtrykk. Hvorfor?

Det er flere grunner til at en person som anser seg selv for å være helt frisk fortsatt kan ha høyt blodtrykk (hypertensjon). Noen av disse årsakene inkluderer:

1. Familiehistorie og genetikk :Hypertensjon har en tendens til å forekomme i familier, og å ha en familiehistorie med høyt blodtrykk øker risikoen for å utvikle tilstanden.

2. Alder :Risikoen for høyt blodtrykk øker med alderen.

3. Kjønn :Menn er mer sannsynlig å utvikle høyt blodtrykk enn kvinner, spesielt før de er 65 år.

4. Race :Afroamerikanere er mer sannsynlig å utvikle høyt blodtrykk enn andre rase/etniske grupper.

5. Vekt og fedme :Overvekt, spesielt rundt midjen, øker risikoen for høyt blodtrykk.

6. Fysisk inaktivitet :Mangel på regelmessig fysisk aktivitet kan øke risikoen for høyt blodtrykk.

7. usunt kosthold :En diett med mye mettet fett, kolesterol og natrium, og lite kalium, frukt og grønnsaker kan bidra til høyt blodtrykk.

8. Røyking :Røyking skader blodårene og øker risikoen for høyt blodtrykk.

9. Alkoholinntak :Overdreven alkoholinntak kan øke blodtrykket.

10. Stress :Kronisk stress kan bidra til høyt blodtrykk.

11. Enkelte medisinske tilstander :Noen medisinske tilstander, som nyresykdom, diabetes og problemer med skjoldbruskkjertelen, kan forårsake høyt blodtrykk.

12. Medikamenter :Noen medisiner, som visse smertestillende midler, dekongestanter og antidepressiva, kan øke blodtrykket.

Det er viktig å merke seg at selv om du anser deg selv for å være sunn, er det avgjørende å få kontrollert blodtrykket ditt regelmessig, spesielt hvis du har noen av risikofaktorene nevnt ovenfor. Tidlig oppdagelse og behandling av høyt blodtrykk kan bidra til å forhindre alvorlige helsekomplikasjoner, inkludert hjertesykdom, hjerneslag, nyresykdom og synsproblemer.