Urter for å kontrollere høyt blodtrykk

Ifølge American Heart Association , om lag én av tre amerikanske voksne har høyt blodtrykk , noe som gjør det til en stor helse bekymring . Selv om reseptbelagte legemidler kan bidra til å kontrollere høyt blodtrykk , medisiner er kostbare og kan ha bivirkninger . Som et resultat , mange tyr til naturmidler for å kontrollere sine høyt blodtrykk . Hvitløk

Hvitløk er ofte referert til som en vidundermedisin på grunn av sine mange helbredende krefter . Kontrollere høyt blodtrykk er kanskje den mest kjente bruken av hvitløk . Fordi den inneholder det kjemiske allicin , som ifølge Dr. RC Jain i American Journal of Clinical Nutrition , reduserer blodtrykket, reduserer kolesterolet og reduserer risikoen for interne blodpropp , hvitløk er en høyt ansett urtemedisin . Selv best når frisk og brukes i det daglige matlagingen , kan hvitløk også tas i kapselform .
Løvetann

Selv foraktet som en hage luke , løvetann er høyt ansett som en urtemedisin . Leger ofte foreskrive diuretika for å behandle høyt blodtrykk, løvetann er en naturlig vanndrivende . Å bruke som en blodtrykkssenkende diuretikum , bør løvetann inntas som et blad infusjon . For å gjøre en løvetann blad infusjon , bruker 1/2 oz . av tørkede blader per kopp kokende vann , og bratt i 10 minutter. Drikk opp til tre kopper per dag .
Hawthorn Berry

Best når det brukes i tilfeller hvor høyt blodtrykketer forårsaket av bundne arterier , hagtorn er et godt kjent urte rette for høyt blodtrykk . Ifølge Tysklands ledende urte lege , Dr. Rudolph Weiss , det fungerer ved å åpne koronararteriene og forbedre hjertets blodtilførsel. For å gjøre en hagtorn berry infusjon te , bruker to ts . knuste blader eller frukter per kopp kokende vann , og bratt for 20 minutter . Drikk opp til to kopper per dag .
Forholdsregler

Selv om alle disse naturmidler er generelt ansett som trygt , er det best å ta kontakt med legen din før du starter noen urte behandling. Hvis blodtrykket ditt ikke blir bedre etter å ha prøvd disse urte rettsmidler i flere uker , slutte å bruke. Se en lege hvis du opplever noen unormale symptomer eller ubehag , som svimmelhet , ukontrollerbar utslett , magesyke eller diaré mens du tar urte kosttilskudd .