Finn blodtrykket lesing . Den vil inneholde to tall. Den øverste nummeret er det systoliske nummeret og det nederste tallet er det diastoliske nummeret.
To
Les systolisk ( øverst) nummer . En lesning av 120 eller lavere er ønskelig . En leser over 120 indikerer prehypertension , og en leser over 140 indikerer stadium 1 hypertensjon . En leser over 160 indikerer stadium 2 hypertention
3
Les diastolisk ( nederst) nummer . En avlesning på 80 eller under er ønskelig . En lesning over 80 indikerer prehypertension , og en leser over 90 indikerer stadium 1 hypertensjon . En leser over 100 indikerer stadium 2 hypertensjon
4
Velg høyere kategori av hypertensjon hvis det systoliske og diastoliske tallene faller i to forskjellige kategorier.
5
Få blodtrykket kontrolleres regelmessig og følge legenes anbefalinger om blodtrykket opplesninger .