Pl si deg blodtrykksskala for gammel person?

For eldre individer, her er en veiledning for hvordan du bruker en blodtrykksskala, sammen med flere hensyn for å sikre nøyaktige målinger:

Trenger utstyr:

- Blodtrykksmåler med mansjett som passer til din armstørrelse

- Stetoskop

Trinn å ta:

1. Sitteposisjon :Sitt komfortabelt med ryggen støttet, føttene flatt på bakken og armen hvilende på et stabilt underlag. Sørg for at armen din er på samme nivå som hjertet ditt.

2. Mansjettplassering :Pakk blodtrykksmansjetten tett rundt overarmen, omtrent en tomme (2,5 cm) over albuen. Den nedre kanten av mansjetten skal være ca. 1-2 tommer (2,5-5 cm) over bøyningen av albuen. Pass på at mansjetten ikke er for stram eller for løs.

3. Sette på stetoskopet :Plasser stetoskopet over arterien brachialis, som er plassert på innsiden av albuen, rett under mansjetten. Stetoskopet skal peke i retning av albuefolden.

4. Blæse opp mansjetten :Lukk luftutløsningsventilen på blodtrykksmåleren og blås sakte opp mansjetten til trykkmåleren når omtrent 180-200 mmHg.

5. Langsom deflasjon :Begynn sakte å slippe ut luft fra mansjetten ved å åpne luftutløsningsventilen. Når luften slipper ut, lytt nøye gjennom stetoskopet etter Korotkoff-lydene (en serie banke- eller susende lyder).

6. Systolisk trykk (første lyd) :Den første lyden du hører når luften slipper ut er kjent som det systoliske trykket. Dette representerer det høyeste trykket oppnådd under et hjerteslag.

7. Diastolisk trykk (siste lyd) :Fortsett å tømme mansjetten til lydene forsvinner. Den siste lyden du hører før de stopper helt, representerer det diastoliske trykket, som er det laveste trykket blodårene dine når under et hjerteslag.

8. Ta opp avlesningen: Registrer både systoliske og diastoliske trykkmålinger, sammen med dato og klokkeslett. Det anbefales å ta flere målinger over flere dager for å få et mer nøyaktig gjennomsnitt.

Hensyn for eldre:

- Riktig mansjettstørrelse :Eldre personer kan ha mindre armer, så bruk av en mansjett i passende størrelse er avgjørende for å sikre nøyaktige mål.

- Hjerteuregelmessigheter :Hvis du har uregelmessigheter i hjerterytmen eller arytmier, rådfør deg med en helsepersonell før du bruker en hjemmeblodtrykksmåler.

- Plassering og komfort :Sørg for at du er i en avslappet stilling under målinger for å unngå falskt forhøyede målinger på grunn av angst eller ubehag.

- Medikamenter og hydrering :Visse medisiner og dehydrering kan påvirke blodtrykksmålinger. Snakk med helsepersonell hvis du er bekymret for virkningen av medisiner eller væskeinntak på blodtrykket ditt.

- Konsulter en helsepersonell :Hvis du er i tvil om å bruke en blodtrykksskala eller forstå avlesningene dine, ta kontakt med legen din eller helsepersonell.

Husk at regelmessig overvåking av blodtrykket er viktig for å håndtere hjertehelsen, spesielt hos eldre voksne. Å føre nøyaktige journaler og diskutere dem med helsepersonell kan bidra til å sikre passende medisinske intervensjoner og overvåking.