Sett batteriene inn i stikkontakten . De fleste mansjetter krever to trippel - A batterier , men sjekk instruksjonene for ytterligere detaljer .
To
Sitt i en stol ved et bord eller benk . Siden håndleddet blodtrykksmansjetter er overfølsomme, sørg for at håndleddet er på samme nivå som ditt hjerte
3
Bruk noen minutter til å slappe av før du tar selve lesingen .; mellom fem og ti minutter er tilrådelig .
4
Pakk mansjetten rundt venstre håndledd , plasserer håndflaten opp og trykk " Start".
5
Record lesingen . Når mansjetten har tatt måling, vil det vise både systolisk og diastolisk blodtrykk. For å sørge for at du har fått en nøyaktig lesing, bør du fortsette å ta blodtrykket på samme tid ( eller ganger ) hver dag .
Får en feil Reading
6
Ta ut batteriene og sett dem ( eller nytt par ) tilbake i beholderen. Mange håndledd mansjetter rett og slett trenger å bli " restartet " på denne måten å kalibrere enheten .
7
Juster mansjetten , som det ikke kan være riktig festet til håndleddet . Dette er en av de viktigste grunnene til en håndleddsbe har vist en lesning som er enten for høyt eller for lavt . Nå tar målingen igjen .
8
Pass på at du ikke flytte (selv avstå fra å snakke ) . Dette er en annen av grunnene til en håndleddsbe har vist en feil måling .
9
Kontroller at plasseringen av håndleddet er i linje ( på samme nivå ) med ditt hjerte . Dette er enda en grunn til en håndleddsbe har gitt feil blodtrykk lesing .
10
Ta mansjetten med deg på din neste lege besøk. Det er på denne tiden at målingene kan være perfekt forhold .
11
Har mansjetten service minst en gang i året . Det anbefales ikke at du prøver å internt kalibrere håndleddsbe selv, da dette kan skade enheten.