Høyt blodtrykk symptomer og behandling

Høyt blodtrykk er en farlig tilstand som kan ha alvorlige langtidsvirkninger. Ideelt blodtrykket er 120/80 eller lavere. Ukontrollert høyt blodtrykk kan føre til livstruendetilstander som for eksempel hjertesvikt , hjerteskaderog aneurismer . Høyt blodtrykk kan behandles ved å forandre sin diett og livsstil og , om nødvendig, ved å ta medikamenter. High Blood Pressure Symptomer

Ifølge Mayo Clinic , de fleste mennesker har ingen merkbare symptomer i de tidlige stadier av høyt blodtrykk . Noen få mennesker kan oppleve neseblødning , svimmelhet eller hodepine .

Endringer i kostholdet

The Mayo Clinic anbefaler DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension ) diett for å senke blodtrykket naturlig. DASH diett består av hele korn, magre meieri alternativer , frukt og grønnsaker . Også enkeltpersoner kan prøve en saltfattigdiett for å kontrollere blodtrykket. The Mayo Clinic råder kutte natrium inntaket til 1500 mg per dag .
Vekttap

Personer som er overvektige kan senke blodtrykketved å miste overskytende pounds . Ifølge Mayo Clinic , mister bare 5 kg. kan senke blodtrykket.
Livsstilsendringer

legge oppgaven til ens daglige rutine kan bidra til å forbedre blodtrykket . The Mayo Clinic anbefaler at voksne får 30 minutter trening hver dag . Også , begrense alkohol og røykeslutt er også gunstig for personer med høyt blodtrykk . Til slutt , er stress management også en effektiv måte å hjelpe til blodtrykkskontroll .

Medisiner for å senke blodtrykket

En type medisiner foreskrevet for høyt blodtrykk er tiazid diuretika, som hjelper kroppen i å gi ut overflødig væske og natrium . Et annet alternativ er å ta medisiner som hjelper åpen eller slappe av blodkar , for eksempel betablokkere , angiotensin - converting enzyme (ACE ) hemmere , kalsiumkanalblokkere , angiotensin II- reseptorblokkere, og renininhibitorer .
medisiner for alvorlig høyt blodtrykk

Når høyt blodtrykk ikke reagerer på medisiner som er beskrevet ovenfor , kan en lege velge å foreskrive alfablokkere , alfa - betablokkere , sentralvirkendeagenter og vasodilatorer . Disse medikamentene virker å åpne opp skip og /eller bremse pulsen til å redusere blodtrykket .