Om naturlige blodtrykk medisiner

En person tar en blodtrykket medisiner er vanligvis å gjøre det for å holde blodtrykket i sjakk . De fleste mennesker har en tendens til å bruke en reseptbelagte medisiner , som er virkelig prøvd- og - sann metode for behandling , i tillegg til en endring i livsstil for å naturlig lavere blodtrykk gjennom kosthold og mosjon . Når en person har utviklet høyt blodtrykk eller hypertensjon er det noen naturlige medisiner , et begrep som brukes løst , som kan bidra til å senke blodtrykkettil et mer sunt nivå i henhold til 120 systolisk ( øverste rekke ) og under 80 diastolisk ( den nederste tallet ) . Folic Acid

En av de mer vanlige naturlige blod medisiner som folk har brukt i dag er folsyre . Hva folsyre ikke , i henhold til American Heart Association, er å redusere nivået av en bestemt aminosyre i blodet kalt homocystein . Når det er for mye av denne aminosyren i en persons blod , noe som kan skje på grunn av kosthold og genetikk , kan det begynne å skade arteriene samt føre til hjertesykdom .
Q10

Q10 er et enzym som forekommer naturlig i kroppen vår , men kan faktisk bli tatt i et supplement form . For tiden har FDA (Food and Drug Administration ) evalueres dens sikkerhet og effekt , men undersøkelser har vist at en økning i Q10 , også kjent som koenzym Q10 eller vitamin Q10, kan redusere en persons systolisk blodtrykk. Men det ville være mer effektiv i folk som er prehypertensive , siden det bare reduserer en persons blodtrykk ved et relativt lite antall .
Hawthorn Supplement

denne medisinen er strengt en urte supplement , men fortsatt brukes som en vanlig naturlig behandling for høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk . Noe innenfor denne urten virker å ha en effekt på det diastoliske blodtrykket , så det kan være effektivt å behandle en person som har et diastolisk trykk over 80 . Igjen har dette produktet ikke blitt godkjent av FDA for å behandle prehypertension eller hypertensjon .

kalsium

i noen individer , har et daglig tilskudd av kalsium vist en forbedring i personens systolisk blodtrykk . Selvfølgelig , National Heart, Lung and Blood Institute anbefaler at en person bør få henne kalsium gjennom naturlig diett over et supplement , men begge har vist seg å hjelpe til med blodtrykket .
Magnesium og Kalium

Sammen med kalsium , har både magnesium og kalium også vist noen fordel å forbedre en persons blodtrykk eller opprettholde en persons sunt blodtrykk . Begge næringsstoffer faktisk fungerer i å redusere en person systolisk og diastolisk blodtrykk . Denne reduksjonen var ikke i stor grad , så det ville være av bedre nytte for folk som er prehypertensive .