Akupressur for migrene relief

Ordet migrene betyr " halve hodet " på gresk . En migrene hodepine kan starte på den ene siden av hodet og spredte seg til konvolutt hele skallen med invalidiserende smerter . Cluster hodepine er den verste typen av migrene . De kan kronisk oppstår på nytt nesten daglig . Migrene hodepine er forårsaket av unormale blodsirkulasjonmellom skallen og hodebunnen som irriterer nerveender , noe som resulterer i pinefull ubehag . Funksjon

Accupressure behandler årsaken til migrene smerte ved å normalisere blodsirkulasjonen , slik at musklene til å motta mer oksygen . Musklene slappe av , spenningen er lettet , og smerte forsvinner. Hvile og søvn er restorative gang en migrene har begynt . Accupressure kan lindre symptomer i starten , noe som gjør det mulig å fortsette arbeid og sosial samhandling uten avbrudd .
Historie

Akupressur har sin opprinnelse i det gamle Kina . Smerten er antatt å være et resultat av energi blokkeringer , og ved å stimulere punkter på det menneskelige legeme , kan blokkering bli lettet og normal helse gjenopprettet. Moderne teorier er at trykkpunkter avlede oppmerksomheten og avbryte nervebanene slik at nerveoverføringerav smerte ikke når sinnet . Til migrenepasienter , hvordan det fungerer er ikke så viktig som det faktum at det fungerer , og forskere har validert effektiviteten av selv akupressur , også kalt auto - akupressur : "Auto - akupressur erstattet polikliniske resepter for smertestillende , ergotamin forberedelser , steroider , propranolol eller methysgeride . verdien av auto - akupressur ble forbedret med sin lett tilgjengelighet av søknad og mangel på toksiske effekter " ( Behandling av hodepine smerte med Auto - akupressur , H. Kurland , 1976 ) .


teknikker

Disse akupressur teknikker kan gjøres alene eller med hjelp av andre helbredende hender : Bruk tommelen på baksiden av nakken for å legge press under skallen . Trykk opp fast i 1 til 2 minutter . Bruke et fingertupp eller slettehodet til å trykke på bunnen av tommelen på baksiden av hånden i banen mellom tommelen og pekefingeren . Alternativt , ta tak i nettet mellom tommelen og pekefingeren på den andre hånden og hold fast i 2 til 3 minutter . Alternative sider og gjenta .
Hensyn
p Hvis hodepinen starter i siden av hodet , trykk på motsatt skulder . Finn et depresjon mellom toppen av skulderen og den side av halsen . Det skal kjennes litt øm . Trykk hardt i 1 til 2 minutter . Ikke bruk dette punktet i svangerskapet . Igjen , bruke foten på motsatt side smertene startet på , og trykk på weben, i stortåen . Hold i ett minutt.
Advarsel

Hodepine som er forårsaket av anstrengelse eller seksuell aktivitet , bøying , hoste , eller som følge stiv nakke og feber , hodeskade eller oppkast , eller symptomer på sløret tale , forvrengt syn eller nummenhet og prikking hvor som helst på kroppen bør straks undersøkes av lege .