Helse og Sykdom
Smerten av en klynge hodepine kan være så intens at cluster hodepine er også kjent som " ice pick " hodepine . I motsetning til en migrene , cluster hodepine føre til at du føler deg rastløs . I stedet for å ville krølle seg opp i sengen , kan noen med en klynge hodepine tempo , eller prøve å finne noe å distrahere dem fra smerten . Når du lider av sterke smerter , er det mer sannsynlig å ha følelsesmessige reaksjoner . Reseptbelagte medisiner, for eksempel Triptaner , blir ofte brukt til å redusere smerte av en klynge hodepine . I tillegg er elektrisk stimulering av occipital nerve og hypotalamus er funnet å redusere alvorlighetsgraden av cluster hodepine . Hjem rettsmidler inkluderer inhalere oksygen og nasal vanning med kaldt saltløsninger .
Frequency episoder
Cluster hodepine kan gjenta seg opptil flere ganger per dag , i flere uker om gangen . Når hodepinen oppstår ofte i en klynge periode, kan du føle deg frustrert , noe som kan føre til utbrudd . Stress kan bidra til alvorlighetsgraden og hyppigheten av klase episoder , så er det viktig for deg å prøve å unngå frustrasjon . Yoga, pusteøvelser og meditasjon er alle måter å redusere stress som skyldes hyppige cluster hodepine .
Uforutsigbarhet
En klynge episode kan stryke fra blå. En klynge lidende kan ha ingen anelse om hva som forårsaket episoden skal begynne, noe som kan føre til betydelig innvirkning på deres livskvalitet . Den ulykkelighet at resultatene fra aldri vite når du kommer til å bli slått ned av intens smerte kan resultere i en mer irritabel disposisjon . For å løse dette problemet , kan du holde en hodepine journal . Mange cluster hodepine kan spores tilbake til bestemte hendelser , som for eksempel å spise visse matvarer , drikke alkohol , røyke sigaretter eller håndtere stressende situasjoner . Når du oppdager hva som forårsaker dine cluster hodepine , kan du jobbe med å unngå disse triggere . Dette vil ikke bare gjøre angrep mer forutsigbar , vil det også redusere alvorlighetsgraden og hyppigheten av angrepene dine .